[討論] 程式員有人生酮飲食嗎？ duncanga PTT批踢踢實業坊

[討論] 程式員有人生酮飲食嗎？

作者: duncanga (鄧肯) 2019-01-17 20:19:11

生酮有人支持有人反對
一來它顛覆傳統~
但支持者認為挺過不適期後（約一個月）一切都會變得更好譬如更有精神等
但我試過不適期很痛苦就放棄~
還有一點大型專業的研究很少
但我覺得健康傷害應該是還好
但腦力的影響我更關注
主要是有人說高耗腦工作的人更適合生酮因為他會給你更高的專注力等等
我就好奇各位程式員有人是高壓工作環境然後依舊維持生酮飲食的嗎？

作者: jimmy689 (å‰ç±³è›†è›†) 2019-01-17 20:23:00

高耗腦ㄉ人為什么會相信森銅飲食

作者: basasha (蛋糕好好ㄘ) 2019-01-17 20:39:00

耗腦不是更應該要糖分嗎？

作者: crossdunk (推噓自如) 2019-01-17 20:41:00

這也能問

作者: joery (Lin) 2019-01-17 20:42:00

下班後就想吃，尤其是加班後鹹酥雞。。。。要怎麼。。

作者: GX90160SS 2019-01-17 20:47:00

無關本板

作者: bellman (Richard) 2019-01-17 20:56:00

當你個本版?

作者: pkro12345 (席龍) 2019-01-17 21:22:00

你以為在這版討論生酮就不會被噓?

作者: abc0922001 (中士abc) 2019-01-17 21:54:00

每個生酮都說一天只要吃一餐，這太顛覆我的理解了所以一直沒去瞭解

作者: darkMood (瞬間投射) 2019-01-17 23:10:00

笑死，哪門子的程式員

作者: meRscliche (如此而已) 2019-01-17 23:11:00

腦袋只吃葡萄醣酮體只是緊急備用發電機蛋白質吃太多，腎臟先88。當然現代人醣類吃過多（尤其是精緻醣類），適度降低醣類攝取對身體比較好。https://health.businessweekly.com.tw/AArticleM.aspx?id=ARTL000095853

作者: loadingN (sarsaparilla) 2019-01-17 23:37:00

肥宅也懂生酮?

作者: viper9709 (阿達) 2019-01-18 01:10:00

這跟軟體版有關嗎@@

作者: dreamnook (亞龍) 2019-01-18 08:59:00

除了很難控制餐點外其實長久下來沒啥問題(沒廚房QQ

作者: xsoho (solo caffe) 2019-01-18 17:18:00

唉 ....

作者: ninepoints (不要叫我大大) 2019-01-18 17:47:00

試過，瘦太快掉髮很嚴重，覺得運動的效果比較好。

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