我覺得有可能是習慣性問題
可以試試除了睡覺時間以外，其他空閒時間都盡可能地在書桌前
以及平常少量多餐，避免晚餐一下子吃太飽，結果就會很想睡覺
我自己的做法是：
1. 回到家是會先做家事，讓自己不要因為疲累就只想倒床
2. 學習時會先站著原地小踏步，避免自己坐著又想睡覺
3. 給自己每天訂明確的目標，逼自己養成習慣，讓意志力戰勝想休息的心態
https://imgur.com/VVGdiY0
當然如果真的很累還是要休息啦XDXD 不然會過勞
不過可以試試這些方法～～
作者:
hl4 (Zec)
2019-04-12 09:02:00這個trello有用什麼plugin嗎
推推 感謝C大分享我有發現做一些簡單的家事活比較不會想睡～
作者: dali17dali17 2019-04-11 20:03:00
去接個案用新技術又有案子壓力 ，就不想睡了
作者:
aiorwoa (anti)
2019-04-11 20:49:00推 感謝分享!
作者: Mellissa 2019-04-11 21:07:00
洗車擦車很不錯 腦子放空休息 又兼顧室外運動和清潔
作者:
loadingN (sarsaparilla)
2019-04-11 21:57:00太充實了
作者:
marc47 (思樂冰)
2019-04-12 01:40:00最棒的方法就是接一些外面的case來忙，這樣有額外加薪，更充實
作者: aa83090202 (ylllewwww) 2019-04-13 13:49:00
推