個人最近發現了一個習慣，
這個習慣浪費了不少時間，不知道是不是職業疲乏了，
例如：
今天的任務要完成一個頁面的完整功能
但是只要解掉某一個小 bug，或者完成其中一個小部份，
就會馬上放鬆，把注意轉移，做一下別的事情放鬆一下，
晃一下，大約十五分鐘就可以再進入下一個任務，
然後完成之後又重複上述的情況，就一直迴圈直到完成今天要做的東西
中間會做的事情包括:
去 youtube 找一下別首歌，離開座位買個飲料，上個廁所，
但是實際上，自己並不渴，也不是真的很想上廁所，
感覺自己只是想離開一下那個情境，
也曾經覺得這樣很浪費時間跟注意力，就強迫自己繼續做下去，
但是效果就是很不好，自己心裡也很明顯的不高興、很壓抑
有人也會這樣嗎？？
這樣正常嗎？？
謝謝