大家好
小弟打擊時賢拜都說我的揮棒姿勢基本上可以
但總是力道不夠，感覺身體的力量沒有確實傳導到球棒上
但是他們也說不出個癥結點
因此有請人拍攝打free時的影片，但只有側面請見諒
剪輯版(27秒)
https://www.youtube.com/watch?v=yprZMkpXpLM
四倍慢速版(1分14秒)
https://www.youtube.com/watch?v=c-sw-vomqik
前提說明:
小弟在大學才正式接觸壘球，當時不太會打球，曾經打內角球連續打斷兩根球棒
之後打擊時下意識都打中外跟右外...不太會拉球...可能是造成現在打擊姿勢的主因...
小弟自行歸納幾點:
1.抬腿不確實
2.球到最高點後準備打擊時的腰好像轉得不夠多
3.揮棒軌跡好像有問題
4.打完球左手就放掉，沒延展
5.擊球點也不對...唉
惠請各位壘球賢拜、先進指點小弟
謝謝!

小弟是覺得 下盤沒重心（不夠穩）打擊時重心跑掉 力量出不來 只剩手跟腰在動 可是你的腰也沒鎖住跑掉了（太早轉） 所以沒power也是當然的 小弟淺見

我覺得要不要等球在低一點在揮擊不然覺得除了下半身重心跑掉 感覺沒啥問題

樓上賢拜 壘球在高點打 才能打的遠 低球要有技巧啊

右手吃不夠…棒頭出不去…跟太進來了…跟球節奏還不錯，下盤可以再穩些，淺見@@

成美橋耶~~~

腳尖要先著地，而且著地的時候左肩還是對著投手的。然後跨太大步重心沒留在後腳，沒有地板支撐腰轉起來沒力，前腳也沒辦法穩穩抓地，從揮完左腳尖往外旋轉可以得證。我覺得主因是跨太大步太想出力

右腳是去協助轉腰的重點，但是你沒有利用右腳尖去旋轉就移動右腳了，所以下盤重心不穩，力量也就沒有辦法確實藉由轉腰去帶到手去擊球，因此最後幾乎都是靠協調性和手臂去打球，沒有吃到身體的力量

1我覺得看你要不要打擊前準備動作修正成微蹲的方式，比較能夠運用到盤的力量，然後右手盡量不要放掉不然會導致身體被棒子帶著跑而腰轉太快開掉，然後重心放右腳，盡量不要踩太大步或往前探出去打，這樣會沒power的，另外抬腳我覺得可以依個人習慣這點我是比較認為影響沒那麼大的，畢竟不是打棒球不ㄧ定都要抬那麼高，只是ㄧ個類似集氣的動作，圖是大概解釋打擊前準備動作看要不要改成差不多這樣而不是站直直的http://i.imgur.com/zHA3WHf.jpg

每次揮擊，下盤都會跑掉，相對力量就因為這樣被分散了揮擊時，雙手應做完延伸，而不是碰到球後只放單手只剩一隻手，力道等於只放一半出來而已