[問題] 打擊討鞭

作者: QOO327 (星)   2018-08-22 04:27:58
最近加強打擊訓練,把Youtube跟自己的揮棒平衡
希望再聽聽先輩的意見
改善軸心腳旋轉&前跨腳的問題
如影片,
目前軸心腳先踩15度,雙腳內八。
重心放低,做好攻擊出棒姿勢,前腳點3-4下算軌跡&出棒 時間點,出棒。
1.無法每次維持前腳封閉與伸直
前腳因擊球往後跨。雖然提升擊球率,低球掌握度好,無法每次都掌握。
2.無法攻擊內角or高深球出棒受迫。
3.狀況好,可以感受左手控制 拉/推打,右手壓棒子。
但無法複製在每一次的練習。
https://youtu.be/hyMOU7iGNLs
https://youtu.be/2eSdWy-FuGo
https://youtu.be/mb4aat40aD8
作者: Qcloud (Direction)   2018-08-22 11:59:00
是KEEP, 你可以試著用三四分力打,這樣比較練連控制
作者: joery (Lin)   2018-08-22 19:37:00
影片看起來,感覺你用好多上半身跟手的力量,如果放鬆一點呢
作者: kokoyou (喜歡走走)   2018-08-23 23:53:00
建議 打擊準備不蹲 因為球高會僵硬 手完全放鬆等球落下來再準備跟球
作者: kroya (= =)   2018-08-30 00:02:00
覺得上半身緊繃
作者: QOO327 (星)   2018-08-31 09:37:00
樓上意思是太胖QQ

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