Re: [問題] 國中以下是不是比較不適合打壘球?

作者: ZzzGod (飛盤商)   2019-05-12 18:50:04
※ 引述《mdking (~手胡南滾搖~)》之銘言:
: 如題
: 會有這個疑問是因為最近因緣際會幫忙帶學校的壘球隊
: 因為我們鄉內每年都會有鄉長盃的比賽,學校也會報一隊
: 在帶練球的過程中遇到一些瓶頸
: 其實主要針對的是初學的小國一(身高160以下那種)
: 1.投球
: 壘球對他們的手掌來說太大顆,把球舉起來的過程很容易就手掌朝上(開掉)
: 然後用側勾的、推的方式把球甩出、推出
: 常常調整完,很快姿勢又走樣
: 但是用棒球讓他們嘗試同樣的投球練習,大部分人都能領會
: 姿勢也比較能固定
: 我只能自己解釋因為壘球對他們來說太大太重導致
: 2.打擊
: 這個就真的是硬傷了,除了幾個比較高壯的國三學長
: 其他人就算揮棒很流暢很漂亮,延伸也有做出來了
: 球能飛的距離就是有限
: 導致對方外野很容易就往前佈陣
: 我只能要求大家儘量打平、打扎實,用短程安打串連
: 雖然說都是跟大人打比賽,原本就不是件容易的事
: 因為我都是用棒球的基本動作在要求他們
: 一直在思考目前這樣做到底對不對
: 是原本國中生身材限制打壘球就不容易?
: 還是棒壘間的差異,有更好的方式可以讓他們進步?
: 煩請版上大大解惑
我之前會回應 國中是國中 國小是國小
意思就是 幾歲的人 程度就是多少
我工作的國小有女壘隊
三年級的國小女生丟球 就是拋物線出來 沒有球速 接球也不會打到手套有響聲
so what 小孩子喜歡玩球就好啦
想要手套有響聲 五六年級再說嘛
五六年級捕手傳二壘阻殺也沒幾次能直接進二壘手手套
so what 國小也沒多少捕手能傳到嘛
旁邊練習的國中女生肌肉量夠 自然就傳得到二壘了嘛
再看看旁邊籃球場投籃的小孩子
沒幾個肌肉量夠單手投籃的
用奇怪的姿勢用其他肌肉代償 還不是把籃球投進去了
他快樂打籃球就好了
國中生就是國中生 是要怎樣當作大人用啦
作者: mdking (~手胡南滾搖~)   2019-05-12 23:35:00
不是要當大人用啦,是想要找到適合的訓練方式
作者: ZzzGod (飛盤商)   2019-05-13 07:46:00
合適的訓練方式 就是按照能力給目標 你一直覺得壘球太重但是棒壘球壘距不同 不同年齡壘距不同 要傳球的距離不同你心中的基本動作該是什麼 有配合年齡下修嗎
作者: mdking (~手胡南滾搖~)   2019-05-13 11:15:00
接、投、打,目前覺得投跟打容易因為球太重而姿勢變形壘距問題目前還好,因為我們還沒到實戰階段
作者: ZzzGod (飛盤商)   2019-05-13 13:11:00
國中生可以加一些些重訓和核心肌群訓練了
作者: cutesuper (我沒什麼人情味)   2019-05-14 06:49:00
想到以前國小中年級很愛打大人籃框 為了投球養成推奶式雙手投籃 到現在都改不掉

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