前幾年我也是遇到低潮，身邊還不像他有你這個好朋友
所以只能完全靠自己，熬了不短的一段時間才比較好一點
我不敢說玩遊戲能有多少正面效用，即使遊戲內容或劇情是很正能量的
但我絕對敢說，只要你真心喜歡一款遊戲，那它就能讓你"暫時"忘卻許多煩惱
這幾年來曾經讓我廢寢忘食的遊戲清單如下：
Metal Gear Solid V: The Phantom Pain
Resident Evil 1 HD Remaster/4~6
The Evil Within
Hitman: Absolution
Max Payne 3
Middle-earth: Shadow of Mordor
Assassin's Creed 2 / Brotherhood
(以上似乎都不是當事人想要的類型，僅供參考)
玩過這些的都知道，裡面的內容和劇情其實一點都不正面
但是gameplay都是一等一的(個人認為)，再加上拿全成就
以及思考更好的攻略路線等等，足以讓你著迷到忘了現實生活的狗屁倒灶
不過還是要說，遊戲再好玩也只是輔助而已
如果玩了還是覺得低潮，身邊的人也幫不太上忙時
別忘了尋求專業協助，同時更不要因處在低潮而封閉內心和交際圈
一切都會隨著時間而好起來的，Good luck！
※ 引述《baozi (I've Never Been to Me)》之銘言：
: 朋友最近遇到人生的低潮，常常胡思亂想，以前痛苦的回憶常常浮上來
: 感覺人生很灰暗(以前有過憂鬱症)，就連想輕鬆好好玩個遊戲都提不起勁，
: 有沒有哪個RPG或冒險遊戲的劇情跟內容有正面或激勵人心的？
: 最好有中文，幫忙推薦一下，謝謝