小弟最近也有一樣的問題，反省的結果，發現有以下幾點缺失可以改進。
1.停損點設得不適當。
通常應該設在"走勢證明自己看錯了"的地方。
如盤整時，設在反向突破後的上(下)幾檔。
如果停損點設得不恰當，往往行情就算如預期，也可能在短暫盤局終究停損出場。
2.操作紀律。
因為個人主觀認定走勢將會往哪邊走，或系統"將會發出信號"，於是就急著進場。
根據個人經驗，這時往往就不會發出信號了。-_-
3.策略有改進空間。
簡而言之，就是自己的操作系統，實際上勝率並不太高。甚至長期來說可能會帶來
負報酬率。
4.資金控管不當。
這也是操作紀律的問題，但也是最嚴重的問題。影響面有多個。
我們有可能因為"非常看好"(貪婪)某支股票而加倍下注。
但加倍下注，帶來加倍的風險，其後果可能是:
a.心理壓力及其帶來的非理性。
當行情不如預期時出現的波動，所帶來的損失將是平常下注的倍數。
因恐懼損失擴大，將可能導致我們在停損點未到達時，就貿然砍倉出場。
(當然損失也是平常停損的倍數)
b.當資金控管不當，結合上面幾點，將帶來更大的危險。
當然如果這加倍下注所帶來的風險都在自己預期之中，那就另當別論。
最後回應原po的如何做到心如止水，最簡單的作法就是:
那就在自己可以心如止水的承受的範圍內下注吧!
如果自己一次損失個3萬不痛不癢，那就不要下超過3萬的注，
如果一次損失超過5千、1萬便會覺得心痛，那就不要讓自己承受超過這個金額的風險。
每個人可承受、願承受的風險都不一樣，選擇適合自己的也就是了。
以上是小弟最近操作所學習到的小小心得。
小弟只是個還在學習中的新手，以上一些經驗分享。
也許觀念不盡正確，還請各位高手指正。