這裡不得不提一下制約學習
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%B7%B4%E7%94%AB%E6%B4%9B%E5%A4%AB
原PO首先必需在少看盤的情況下獲利一次，並給予獎利
這應該會誘使原PO持續使用這種少看盤的方法，當然有獲利就有給予獎利
等到少看盤成為習慣之後就可以停止給予獎利了
詳細的理論和實驗，可以參考相關的心理學書籍
如果時間有限，可以看一下投資心理學相關的書籍，同樣有提到一樣
的概念和操作方式
※ 引述《leon99 (李奧)》之銘言：
: 小弟得了股癌，得了三年有餘，起初只是一個禮拜才看一下
: 後來一個禮拜看好幾次，之後是每天晚上看
: 越來越誇張的是，有了智慧型手機之後
: 變成時時都在看股票行情
: 影響上班情緒，想戒卻不容易戒掉
: 以前會時時看的原因，是因為要遵守停損點
: 比如我100元買入股票，設滾動式停損點8%
: 跌到92元的時候，就要認賠殺出
: 這雖然沒有幫我賺到錢，但最近結算三年來
: 只賠了4K左右，不過卻浪費了我很多時間
: 所以我現在的標的除了0050還有一些老人股
: 基本上是不用天天看盤的，但這個習慣還是難以戒掉
: 請問各位版友是如何戒掉一直想看股票的念頭?
: 請不要告訴我畢業最快.... 非常謝謝!