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新光金老董吳東進 生酮飲食3個月瘦2公斤
新光金控董事長吳東進,最近試行「生酮飲食」3個月,結果瘦了2公斤,他還發現「不吃
澱粉」後,精神變更好,講話再久也不會累。
近來標榜攝取「大量脂肪、適量蛋白質,極小量碳水化合物」的生酮飲食超夯,被許多藝
人視為「減重瘦身」法寶。但吳東進身材削瘦,其實根本不必再減重,他試行生酮飲食,
其實有其他考量。
吳東進說,一些病症,例如老人痴呆,是因為「人的腦袋細胞被餓死」,即腦細胞無法再
吸收葡萄糖。醫學研究,腦細胞的替代營養品,是「酮(Kytones)」,只要身體能產生「
酮」,可馬上送到腦細胞,而「酮」從哪找?除了生酮飲食,吳東進另一個最愛、「椰子
油」中富含甘油三酸酯,吃進身體後,即可被代謝為酮。
吳東進說,他清晨空腹時會喝一杯咖啡加數滴椰子油,很快的,就在體內燃燒成「酮」,
做為腦細胞的營養品。而依照生酮飲食法,吳東進在過去3個月中,包括「米飯麵、麵包
蛋糕、饅頭包子」都不能吃,台灣水果太甜,他也儘量不碰水果,唯一較難過的是,吳東
進蠻愛喝粥的,但他也熬過來了。
吳東進說,他試行「生酮飲食」後還發現,不吃澱粉後「精神極好」,近期曾經在新光集
團一場大型活動中,連講17分鐘都沒休息,已72歲的他甚至不感覺會累。除了生酮飲食外
,吳東進說,現代人最缺乏好眠,他建議大家冬天可多「泡湯、泡腳」或試試岩盤浴,讓
身體感到血氣充足,自然就可以好好睡。
新光銀行自16日起,正式加入Apple Pay發行行列,吳東進說,稍早因為新光銀行還沒發
行Apple Pay,他等不及,所以先綁定了三弟吳東亮「台新銀行」的信用卡,現在可以綁
定新光卡,他會立即嘗鮮,在行動支付年代體驗手機支付快感。
生酮飲食攝取大量高脂肪、低碳水化合物及適量蛋白質食物,營養師建議,慢性疾病、糖
尿病及癌症患者不適合,如身體健康想嘗試,須在專業監督下進行。
評論:
老闆結合媒體故意發一些腦包新聞,看樣子新光金股價將持續上漲一段時間
還沒進場的,現在可以買進了