說到這個我有個建議送給各位前輩
第一，當沖是拿來做錯時的補救，而非每天拼命的賭博工具
舉例，如果你當日買進你看好的個股數張
但突發事變或是你看錯個股走勢，而面臨下跌，這時可以沖回拿回現金當作補錯之手法
而非每日猜大小的賭盤工具
第二，減輕壓力
買你放心的股票，買進的金額是你安心的金額
這很重要，我很認同一句話
如果你不看好或是你懷疑這間公司，那你千萬別買進這間公司股票，哪怕多便宜
第三，挑選的標的最好不要大起大落
有些股性太活潑的股票少參與
有些股票主力習慣性不定期起乩
就是突然間來個漲停或是跌停的少碰
哪怕你賺到一根停板你也會膽戰心驚
最好挑選起伏不太大的個股，這個你可以參考週k或是月k很容易找得到，但要記得挑選公司有穩定獲利的來長期持有
這樣通常會讓你心理壓力減低不少
以上小小心得提供參考^ ^
※ 引述《apilove (apilove)》之銘言：
: 因為PTT很少在討論這個，大部份都是分享大賺的文章
: 很少說短線頻繁交易後你會犧牲掉什麼
: 最近看了CIS 的書 主力的思維
: 才發現這兩年玩當沖我，生理上的種種問題不是因為打
: 疫苗或新冠病毒造成的而是我身體沒辦法長期抵抗這樣
: 的壓力造成的
: 節錄書中的幾段文字
: 1.以前還會盯著美國市場，操作一整天，結果腎上腺素
: 大量分泌，搞壞身體
: 2.一直賺錢，健康也亮紅燈
: 3.另一方面，我的掉髮也變嚴重，拉肚子的頻率也愈來
: 愈頻繁，我在二○一八年已經拉了兩百次肚子。
: 4.人體的構造是一旦集中精神或處於興奮狀態，基於狩
: 獵本能，明明沒有受傷，白血球的數量還是會增加，
: 睡眠中則會減少。除了受傷時需要白血球擊退從外界
: 入侵的細菌外，若興奮狀態持續太久，白血球也會增
: 加。
: 5.幫我看診的醫生告訴我：「不要工作就會好轉了。」
: 上面的問題我都有，除了第二點，我第一年當沖是大賠
: 的，一直到第二年才損益二平，只賺一點手續折讓，不
: 管怎麼樣我健康確實也是亮紅燈了。
: 第三點我是沒有掉髮，但白髮的量變很多
: 第五點其實醫生有跟我說過，只是我是理工科的，對交
: 感神經跟副交感神經之類問題的其實有聽沒有懂，事後
: 也沒有去研究。
: 另外只要我當天沖過度，我晚上都會盜汗很嚴重，也會
: 失眠，我之前都是一覺到天亮，今年2023年了，我失眠
: 情況還沒解決。
: 如果你看了我說的這些還是想玩當沖
: 書上有建議
: 1.只做早盤 (台股大該是0900-1000)
: 2.交易完只打麻將或玩沒這麼刺激的遊戲
: 3.交女友，CIS是直接在論壇上徵 「我有一億兩千萬，
: 正在徵女友」
: 我自己補充:書上沒有說交女友對他的幫助有多少，
: 但實際上有另一半可以親親抱抱對副交感神經是很
: 提振的，剛好可以抵銷交易造成交感神經的過度亢
: 奮。
: 我自己的建議是
: 1.美股的部份只買指數做長期(10年以上)，晚上好好
: 睡覺，富途牛牛刪了吧
: 2.早盤短線停損停利用電腦幫你停損停利，比如閃電
: 下單的觸價功能。
: 上面補充:因為你是用電腦幫你觸價下單，電腦的
: 反應要快，網路的延遲速度要快千萬別用4G上網下
: 單，我自己用光纖走有線ping 報價伺服器的延遲
: 可以在4ms以下，如果用4G ping 大約在30ms ，我
: 有查過5G最低延遲可以低於1ms 不過手邊沒5G可以
: 測。
: 3．降低下單的單位一直到你可以接受的程度，比如
: 我一開始下單常把499額度打完，一直到最近一天
: 只下單3次左右，只買低價的股票。
: 上面補充:一天只下單3次後勝率反而變高了，變成
: 7-8成勝率，原本2-3成。
: 4．看中醫，中醫可以開一些方子，讓你放鬆下來，不
: 過吃藥的方只能短期改善，如果你又跑去過度當
: 沖，你的交感神經又會過度緊繃然後又生病了，
: 5．運動的習慣，做一些平緩長時間的運動，比如爬山
: 、走路等。
: 建議是建議啦，其實我自己目前做不太到，因為多頭又
: 回來了，不玩有點可惜，只能告訴自己慢慢改變啦。
: 後面我可能只做指數投資，把時間花在可以讓副交感神
: 經放鬆的地方，人生不一定每天忙在賺錢或計畫怎麼賺
: 錢，忙在花錢跟計畫怎麼好好享受人生也許比較重要
: 以上情況不代表每個人都會這樣，也許我跟CIS的身心狀
: 況比較相似，搞不好有些人身心強壯，沖整天都不會有
: 問題。