最近想把資料備份到另一顆硬碟上，然後把原本的硬碟做個格式化後再複製回去，
請問一下這樣對於一顆硬碟的健康度是否會有影響?
不知道定期的將硬碟快速 / 完整格式化對於硬碟的健康是否有利?
如果格式化對硬碟健康有力的話，
我把原本在D槽中約200G的檔案複製另一硬碟後再完整的丟回去，這樣有整理硬碟的效果嗎?
還是會讓格式化這個動作效果降低/無效且跟格式化之前的狀態差不多呢?
謝謝
PS:外接E-SATA原本是C5/C6亮黃燈，完整格式化後黃燈依舊但數據已經歸零，且WINDOWS
內部看硬碟的那裡顯示良好，這樣代表硬碟狀況還OK嗎?
(我有找到PTT內有篇討論05/C5/C6的文章，但是好像沒提到燈號是否會變正常@@)