[同好] [高雄] 健身工廠澄清廠使用健身器材

作者: tthuang13 (Nicole)   2014-07-20 13:06:25
1. 自介:女,最近剛加入健身工廠澄清廠,因為教練課程對我來說預算太高,
對重訓器材的使用也不熟悉,想要尋找也想訓練線條的女性同好
我們可以一起督促、糾正~~
2. 對象:女,年齡不限,歡迎也想要有點腹肌、翹臀的妳
3. 目標:3個月至半年,3個月為一次評估。
4. 原因:維持運動好習慣及擁有完美體態
5. 地點:鳳山澄清廠(我是金卡會員)
6. 時間:平常日晚上7點半過後(可再討論)
7. 方式:希望剛開始可以互相討論甚至看著對方使用器材給予建議,到後期如果器材
使用都無啥大問題,就可以分開進行訓練沒關係。
8. 範圍: 健身器材到飛輪或有氧課程
9. 人數限制:1-2位
10.解散條件:只剩我一人
11.運作規則:希望一周至少能有3次以上重訓~其他基本有氧則是看個人

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com