1. 自介：上班族女性
2. 對象：想加強健康 總覺得時間不夠 想養成早睡早起
3. 目標：成為晨型人
4. 原因：想養成早睡23:00前早起6:30起床的作息
讓身體變健康，有更多的時間可以運用
5. 地點：Line
6. 時間：晚上23:00 、早上AM6:30
7. 方式: 想找一起學習的夥伴可透過Line，互相督促早睡早起
主要是能養成早睡早起習慣
早起可以一起學英文等可以再討論
8. 範圍：從基礎往上
9. 人數限制：1~3位
10.解散條件：剩一人
11.運作規則：同上