1. 自介：目前有6位成員。
2. 對象：有各自原因要早起的朋友
3. 目標：早上5:30 - 5:59起床活動
4. 原因：早睡早起身體好，勞動筋骨精神妙。
5. 地點：Line群
6. 時間：每天早上
7. 方式：Line群發訊息，可發一則本日目標或是今日清晨照。
8. 範圍：早睡早起
9. 人數限制：15
10.解散條件：半數且至少6位成員達成不需鬧鐘早起的習慣。
11.運作規則：
(1)須於早上5:30 - 5:59起床打卡(可5：00～5：29提早打)。
(2)倘若滿足下列事項之一則達退群條件：
甲、當週平日 7點後起床計2次。
乙、當週假日 8點後起床計2次。
丙、當週6:31後起床或4點整前打卡，總計5次。