1. 自介：考生
2. 對象：希望非常嚴格控制作息穩定的考生
3. 目標：固定時間早起
4. 原因：醫生有交代，若想避免熬夜爆肝的不正常作息，
必須用早睡的生理時鐘來達成，而非設定晚上的上床時間
5. 地點：LINE群組
6. 時間：每天清晨 5:00 ~ 6:00 a.m. (台北時間)
7. 方式：任何未在時限內打卡的成員將在隔天被執行無預警退團處分
8. 範圍：LINE群組
9. 人數限制：10人
10.解散條件：違反運作規則
11.運作規則：(1)嚴格執行晚1分鐘也退團政策，例如早上6:01才打卡就掰掰
任何人在非打卡時間以外的任何時間發任何訊息也將被無預警退團處分
群組唯一的功能只有早睡早起，如早上6:01到隔天的4:59發訊息也掰掰
被退團者自願無條件放棄一切申訴權利，且不得以任何形式騷擾成員
(2)一年只有兩天不強制打卡:元旦(跨年夜隔天)和大年初一(除夕夜隔天)
出國有時差怎麼辦?A:被退團後請再申請一個新的LINE帳號重新加入。
(3)以下是打卡格式，昨晚睡眠的起訖時間(24小時制)為必填:
HHMM-HHMM {心情小語，非必要}
{貼圖，非必要}
範例(昨晚9:45入睡，早上5:15起床):
2145-0515 大家早
{饅頭人吃早餐貼圖}
[ ] 欲參加者請確認已詳閱並同意上述規則再來信，謝謝!