Re: [徵人] 一起用表單來紀錄生活並督促自己

作者: december1952 (快一點)   2018-01-02 22:09:47
目前實驗了大概四個月吧~
成員一開始很多,但有些隨著時間就漸漸懶了而退出了
目前還有持續紀錄的約3~4人
希望可以再徵求一些2018年想改變自己的人!
意者請email
[email protected]
勿站內啊,站內信箱快爆了
ps:我們不是用line群組,而是用google drive的excel共用編輯
在上面登記每天自己的表現~
※ 引述《december1952 (快一點)》之銘言:
: ※ [本文轉錄自 t-management 看板 #1Plus1om ]
: 週末去台北參加一個講座
: https://goo.gl/5RRNQL
: 覺得很有啟發性
: 講座中提到,可以自己設定幾個非常明確的目標
: 例如
: 1. 每天到晚上七點過後,一律不得進食
: 2. 每當想買汽水的時候,一律改買氣泡水代替
: 3. 每天早上一起床,一律騎30分鐘飛輪
: 然後又以日曆的方式每日做紀錄督促自己
: 看自己有沒有達到那些期許
: 並且又說,可以透過同儕或公開的壓力互相監督
: 我本來想說做個google excel表單例如前幾篇那篇文
: 然後大家都可以編輯,寫上自己要督促自己的點
: 但又覺得ptt好像太過公開好像也不太好
: 變成所有的人都可以透過網址來編輯
: 因此想說先透過line群組找到大約8人以內的同好
: 在line群組裡面再傳給大家excel共用編輯的表單
: 大家彼此監督這樣
: 有興趣的請站內,
: 且告知至少三個明確想監督自己想要做或者想要戒除的目標
: (本來是發在本站「時間管理版」,但好像那邊看的人不多,所以轉來這邊看看
: 謝謝)

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