1. 自介：上班族男
2. 對象：我希望這個群組要求比較嚴格，
如果你認可下述的價值觀、做法，都歡迎加入。
3. 目標：強迫自己做點什麼東西
4. 原因：自己是個拖延症非常嚴重的人，
做事時想玩，玩的時候玩得不安心，
嘗試解決後，得到的結論是，
自己只能治標，放棄治本了，
希望找到跟我有類似情況，需要一起督促的夥伴。
5. 地點：目前是 Line 群組討論，讀書時使用 Discord 頻道
6. 時間：時段一 (我會在這時段讀)
平日: 2 小時以上，晚上 9 點 ~ 11 點，
假日: 假日發現大家時間比較難配合，先隨意
時段可再討論。
時段二
平日及假日 早上 7 點 ~ 晚上 7 點
7. 方式：使用視訊及螢幕畫面分享的方式互相督促，
若要看實體書，只有視訊畫面也可以。
8. 範圍：讀任何東西都可以，或者是寫 code、畫圖、運動、冥想，
只要是自己有需要被督促的事情都 OK。
9. 人數限制：暫無
10.解散條件：無，長期徵戰友，歡迎隨時加入，若暫停則會刪文或更新說明
11.運作規則：(以下規則皆可彈性變更)
1. 想讀什麼，做什麼事都可以。
2. 規定時間內進入會議，並以視訊加螢幕分享的方式讀書，
如果超過規定時間那更好，
有自制力的人可以提早加入，延後離開。
3. 由於群組創立目的就是為了督促，實施上會比較嚴格，
會希望彼此看一下對方的畫面，並用語音、訊息的方式提醒，
不過我也不是你老闆，偶爾休息一下當然沒關係，
需要休息久一點也可以，可能文字說明一下，
不要太頻繁太誇張就好。
4. 出席，跟第三點一樣，不用全勤但也不要太誇張，
如果真的累了，可以退出群組，之後再加入也可，
但我也會視情況踢人，避免影響其他人。
5. 想開麥克風的人可以開。
12.聯絡方式：站內 LineID，並附上簡單自介、想加入原因，
或者對群組有關的想法。
13.2021/07/04 更新，目前的一些想法
(以下內容都是廢話，無聊的人再看，
文筆跟邏輯也很差，可能很難看懂我想表達什麼)
其實很多人或多或少都有拖延症，
我算是非常嚴重的那種，
回家功課禮拜日晚上才會寫，
暑假作業一定是開學前三天才完成，
俄羅斯方塊的實力是在國三時練起來的，
基測考爛準備二基時，
每天都在玩俄羅斯方塊，
考完，總成績多1分，pr掉 20，
還有很多更誇張的，
總之回顧我的人生，都是在拖延症中度過的
當我試圖解決自己的拖延症，
各種解決拖延症的方法、工具、心理學，
但結果就是沒用，
後來我自己發現最嚴重的一點是，
好不容易調整好狀態了，
常常會因為情緒波動、心情差、突然想放鬆一下，
就很容易回歸到原本的拖延狀態，
而這一拖，又會是非常之久
以上就是我來發文尋找夥伴的原因，
希望可以找到跟我有相同問題的人，
夠互相幫助，
我發完文後 6/28 馬上開始執行，
到現在一個禮拜，我目前覺得效果非常好
我設計平日只讀2小時有很多原因，
其中一個是，
強迫你每天要有一段的時間好好努力，
這樣可以避免回到頹廢的狀態，
開始陷入無窮迴圈，
當心緒十分低落、沒有動力時，
會有夥伴督促彼此前進，
這算是我的初衷以及認為會成功的原因
另一個原因跟上一個也有關聯，
即使一天只有2個小時，
整天生活的心態也會變得很健康向上，
結束會議後，
我還是有動力去做自己該做的事，
例如運動或繼續讀書，
甚至是放鬆看影片、玩遊戲時，
心理也是踏實很多
其實我今天來做這個補充的原因是，
實施這個計畫已經有點困難了，
最直接的理由就是，
我很難找到適合我自己的夥伴
6/28號我半夜發完文，
早上時就發現已經有2個人來站內說要加入，
到現在群組已經10個人了，
有人加入我當然是開心，
但我當下瞬間就覺得怪怪的，
因為我預期會非常久才會有人來信
由於群組剛創立以及我的目標成員是拖延症患者，
所以我沒有把規矩定的像內文那麼死，
我讓大家想什麼時候開始再開始，
也沒有強迫開視訊及畫面分享，
其實我一開始是打算強制的，
但我知道拖延症就是會因為一件事越困難，
而越不容易去執行，
但我漸漸發現這群組的問題貌似也不是拖延
第一天我自己讀，分享視訊+畫面讀完2小時
第二天、三天有各別2個成員加入一起讀
第四天時最多人，應該有5個人
(但只有我開視訊+畫面分享並讀完全程)
第五天，又回歸到只有我自己一個人的狀態
第六天，有三個人一起讀
第七天，有兩個人一起讀
雖然我都有按照定好的規則走完流程，
但一個人讀的時候，
心情跟效率上當然是有差的，
畢竟我就是一個人讀不下去，
才來發這篇文，
但之所以能夠持續讀，
是因為對我來說，
發這篇文就像一種承諾，
我對於自己的承諾，執行力非常差，
基本上就是當屁，
但對別人則是相反，
我原本期待這個群組的功用之一就是，
加進來之後， 好好執行，
就是履行對其他成員的承諾
我想群組規則應該沒有非常嚴格，
我希望能在互相督促的情況下保持彈性、自由，
但我發現，我執行不了
原本我下面是寫了一堆抱怨、
創建群組過程遇到的不滿、
以及規則執行上遇到的困難，
但覺得太白癡了，還是刪了，
做個總結的話就是，
很多人我真的不懂加這個群進來的目的是什麼...
(有個老哥加進來之後，
雖然也沒分享畫面或視訊，
但參與度超高的，
老哥，如果你有看到，
跟你讀滿開心的，謝啦)
或許我作為群組的創立者，
應該要去嚴格執行
但我很不喜歡控制別人、要求別人做什麼，
只能說這點我很失敗，
如果群組沒有達到他該有的效果，
那會是我的問題
我原本預期來參加的人，
會是跟我有著一樣的困擾、想法、心態，
並且認同這內文做法，
才來參加的，
所以我也認為對方會自主性的執行規則，
像是上面提到的，
加入群組就是對別人的一種承諾，
但目前看起來好像不是這回事
現在的群組我不會解散，
想加入的人還是可以加，
會持續運行，試著看看能不能改善，
目前是讓有想讀書的人，
可以進我開好的 Discord 群組，
或是自行開群、給連結，
任何時段都可以，
也不用開視訊、麥克風、畫面分享。
其實這些補充我本來想更晚再發，
但我不希望再有不適合的人加入，
也不想要適合的人加進來之後失望
看到這裡，
如果你是真心認為內文中的方式適合你，
想一起努力、試看看能不能解決自己問題，
請你寫500字以上的作文站內給我，
內容你覺得該寫什麼就寫什麼。
抱歉，我覺得很累，需要篩人，
然後又只能想到這鬼方法==
有繳作文的同學，
我會另開一個 Line 群組，
5級分的同學會在這個群裡面，
開始實施計畫的人，
會在另外的 Discord 群組內，
在規定的時間內開視訊會議讀書、工作，
並且必須要「畫面分享+視訊」或「視訊拍讀書畫面」二選一，
真的有苦衷的同學請把理由寫在作文內
狀況不好的人會踢出 Discord，
等自己狀態回歸、想努力了，
再加你進來，
休學的同學我也會定期關心，
還是盡量希望大家能互相幫忙
這樣的加入條件確實很怪，
搞得像是在面試，
但我真的寧願找不到人，
也不要像我加的其他自律群組一樣，
搞到最後就剩我一個他媽在那邊自嗨
14. 2021/07/27 更新
這次是更新一下讀書時間，
新增一個整天的時段，
主要其中一位寫了 500 字站內信的版友，
讀書時間跟其他人對不上
發文前有想過這問題，
原本我是希望，
如果認同我的想法，
但是讀書時段不一樣，
建議是自己發一篇文，
可以比較快找到適合自己的戰友
但反正現在寄信人數不多，
就順便幫其他時段不同的人找戰友，
可能會另開群組，
或是用記事本的方式來分組
如果你想加入，
但無法參與時段一的人，
可以先加我 Line 好友，
如果有其他人寄信，
是跟你差不多時間，
我再幫你們另開群組