1.自介：James
2.對象：想養成早起暝想習慣者
3.目標：同上
4.原因：自我成長
5.地點：北藝大鷺鷥草原
6.時間：早上6點～7點
7.方式：6點在定點集合，後各自進行
8.人數限制：無，兩人即成團
9.解散條件：30天後解散
希望是已經有能力獨自坐一小時的人
藉由這30天深化暝想的習慣