作者:
BeMyHui (兩個孩子的爹)
2015-05-17 22:07:24前情提要~
這個周末老婆的同學來家裡玩
逛完夜市想說附近的台灣菸酒專賣有18天台啤，帶個幾瓶回去小酌一下。
順便幫她帶幾瓶她喜歡的每朝健康。
回家以後我們突發奇想的把每朝健康混18天台啤一起喝發現味道蠻不錯的
還起了個名字叫做"每朝18天"呢~~
(OS:後來才想起，其實早就有海尼根綠茶這種商品了...)
一邊喝一邊聊天吃消夜到一半，她喝得滿臉紅通通的問我
我的每天18朝呢?
請問有參考書可以給我補習一下嗎?
還有，該如何著手規劃體能訓練會比較好呢?