[無言] 原來這才是仰臥起坐 ab8383z PTT批踢踢實業坊

[無言] 原來這才是仰臥起坐

作者: ab8383z (實習生) 2015-06-12 08:56:08

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活了20年才發現我做的仰臥起坐都不正確
難怪腹肌練不起來
http://i.imgur.com/mdRFurY.jpg
至少要超過180度啊！！
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作者: iamaBA (阿巴阿) 2015-06-12 08:59:00

180度？你認真XDDDD

作者: noonee (我和烤肉間只差一撮孜然) 2015-06-12 09:08:00

簡單大概就是從下腰的姿勢開始往前翻到把頭埋在兩腿間吧

作者: heartmy901 (快來參與) 2015-06-12 09:09:00

阿對啊-_-

作者: Noobilicious (諾比好吃) 2015-06-12 09:12:00

180度? 真的假的，太簡單了吧，樓下都做270度的

作者: sweeter14 (sweeternako) 2015-06-12 09:24:00

最近升級到360度了哦

作者: StarFox0910 (閉嘴低能兒) 2015-06-12 09:25:00

360算什麼。我都540了

作者: ythgimla11 (Gahoo) 2015-06-12 09:32:00

難怪我只是個肥宅

作者: Lolikami (萌蘿莉的神) 2015-06-12 10:07:00

星狐大大你不是人類對吧話說你的宇宙戰機呢

作者: kara801 (皇君) 2015-06-12 10:51:00

結果變成空中自轉三圈了嗎XD

作者: zerothin (焦糖手機) 2015-06-12 10:55:00

540算什麼，樓下都720了

作者: sa2319 2015-06-12 10:59:00

不好意思720是前年今年是1080 不過樓下是1440

作者: sd153597 (要藥CHICKEN鬧) 2015-06-12 12:08:00

我是魯夫

作者: Noobilicious (諾比好吃) 2015-06-12 12:16:00

↑蛇

作者: cheen885 (Dios est contigo) 2015-06-12 12:30:00

那樓下是喬巴

作者: s11b2111 (斯斯肆窩(*′罒`*)) 2015-06-12 12:34:00

我是喬巴樓下娜美

作者: Lolikami (萌蘿莉的神) 2015-06-12 12:34:00

我有奶我娜美

作者: Assassin0306 (真仙人) 2015-06-12 12:38:00

樓下常迷路，是索隆

作者: DREAMER11 (11號) 2015-06-12 12:47:00

我不是索隆，我是弗朗基

作者: joejoe14758 (KILE) 2015-06-12 13:06:00

抱歉索隆是我才對

作者: js810430 2015-06-12 13:08:00

那我是誰？

作者: j4632300 (無聊就晃晃) 2015-06-12 13:15:00

樓上屁股頭

作者: gohomeee 2015-06-12 14:47:00

上面殺毀哈哈哈哈

作者: oldwang327 (小聽明) 2015-06-12 14:55:00

上面好歡樂啊

作者: iop08965 (DusTin) 2015-06-12 16:01:00

怎麼變成海賊王

作者: a307042006 (蕎麥) 2015-06-12 16:17:00

嗨賊王

作者: zerothin (焦糖手機) 2015-06-12 16:34:00

黑喔嗨抓

作者: SaiXi (塞西) 2015-06-12 16:43:00

那我是羅賓w

作者: HTTPCookie (餅乾) 2015-06-12 16:57:00

那我要當海牛

作者: peiheng10 (行動式焦皮) 2015-06-12 17:07:00

伊娃啊~~~

作者: lightaurora (拉) 2015-06-12 19:24:00

我是羅B-)

作者: nanachou1226 (ç¾Žè€æ¿ç±³å¨œ) 2015-06-12 19:37:00

來到歡樂海賊城

作者: pad7 2015-06-12 20:40:00

誰上字幕的阿好笨XD

作者: jp6vu04boy (å¤šå¤š) 2015-06-12 23:45:00

我是脫邋髮噁痂溥

作者: NoobTW (NoobTW) 2015-06-13 00:47:00

轉 8K 度你轉的動嗎

作者: huskwoof (小黃) 2015-06-13 21:49:00

對折再對折~輕輕把你也對折

作者: IFDA (天字號貧僧) 2015-06-14 09:52:00

我看了什麼

作者: g014627 (捲毛毛兒) 2015-06-14 13:06:00

推文怎麼了XD

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