https://youtu.be/8CPZUAynTiM
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大家過得好嗎？我今天凌晨五點半起床，洗完之後去錄了最愛娛樂，還去練了高爾夫
一回來就來重訓了，現在要去洗澡了。過得還好吧？
腰突然變得不太好，常常這樣做運動，一開始不疼但後面就開始了。這週利特的烹飪
秘笈就要更新了是首播。下了很大的雨，大家要注意下雨，好好照顧自己的健康，我
現在又要去桑拿了。現在進來玩的各位，能多多訂閱和點讚就好了。
過得還好吧？有時間我再開直播哦，現在去桑拿沒法直播的。比想像中的身材變好很
多吧？最近做運動的時候就一直在做，彼拉提斯，重訓，高爾夫，都在做～所以可能
太過勉強腰就變疼了…坐下起來的時候都很疼。”
會把身材變得更好看的！剛才看還是不錯的吧？鍛煉身材的過程會一點點給大家看的
大家認真鍛煉之後要好好吃飯。我洗完去吃飯，如果吃好吃的話會做吃播的～大家就
多多期待吧。拜拜
CR:1day1verse·