各位大大好
小弟想在八月初工作一個段落之後，打算來個為期一周衝浪訓練
而我之前有衝過一次，但是距離上次衝浪的時間大概已經過了快一年半了...
所以現在可以等於是個新手了
想請教各位，如果像小弟這樣的新手可以用什麼樣的方式來規劃這一周的訓練呢？
目前我的想法是想直接租一周的旅館，初始兩天請教練教學，剩下的時間則是自己訓練。
不知道這樣的想法會不會很異想天開...因為上次衝浪的經驗還蠻不錯的
所以這次真的滿想把衝浪學好的！
小弟人在台南，希望大家可以不吝嗇分享一些推薦的地點，或是不錯的店家
我自己也會多爬爬文，多找找資訊的！
頭一次發文，有點語無倫次，希望各位可以給我一點意見。
先謝謝各位了！

有點好奇你想要學到多好？

什麼叫做好 = =？

如果只是划水、坐板等浪、追浪、起乘的話，就有可能！其他的話，加油囉～

其實只就想先向prochao說的一樣，先把基礎學好這樣目前是沒有太多想法啦XD

你也要看天氣浪況允不允許 不然就只能練基本動作

stlo想請問一下基本動作是……⊙_⊙

就prochao那些囉 不然夏天常常海面都像湖一樣

okok 那所以就只能依天氣而定囉

想要學 是好事 但是可能持續一整個禮拜的效果不大 畢竟身體是有極限的 可能可以連續玩兩天 一天請教練一天自行練習然後之後就固定每個禮拜去一次 練練滑水 越浪 起乘 看浪 了解海况 以及如何預測浪况 然後如果有持續 然後可能已經去超過五次且還是非常熱忱 就可以考慮一張 5000-12000的二手板(長短都可看個人) 然後就是固定每週ㄧ到二次

推樓上

一週都是湖 我看也很難學orz

感謝各位大大啊~這麼熱情的回應~小弟會再審視自己的狀況的是說趁現在加減做一點伏地挺身還有體能訓練，應該有用吧XD

伏地挺身+自由式游泳 效果不錯！沒事划水 看別人如何追浪 多看看不同的浪頭

其實可以問店家,我是打算在烏石待九天

學衝浪是沒有盡頭的 1年多沒衝我想你要打體力基礎就要花半年~2年了吧我台灣的浪點沒有跑很透 至少要能應付冬天的臭水才算基本