[問題] 如何增進自己划水的速度 a79519 PTT批踢踢實業坊

作者: a79519 (鼠爺) 2016-11-08 22:54:48

板上各位先進好
自己本身是衝7尺6的 funboard
平均一到兩個禮拜下水一次
但現在感覺到受限於划水速度不夠快因此很多浪都追不到
想請問除了常衝以外
還有什麼方式可以增進自己的划水速度嗎 (重訓之類的...?)
感謝板上大大指教

作者: joeyen0546 (酒焰零伍肆陸) 2016-11-09 08:28:00

爬文…

作者: yongcheng (yong) 2016-11-09 10:19:00

我也划得好痛苦

作者: su04su04 (阿致) 2016-11-09 12:00:00

胸抬高划水會有明顯差異

作者: oaks (oaks) 2016-11-09 18:13:00

速度跟重心的的調整

作者: joeandivy (twolinesworld) 2016-11-09 22:54:00

抬頭挺胸左右交替滑

作者: s20a3264 2016-11-10 08:33:00

去游泳，練自由式這最有用

作者: the4122 (tre4erta) 2016-11-10 14:12:00

要划快就是去提升肌肉量爆發力重訓是最快的選擇用游泳的方式訓練增加多的是協調性和耐力剩下的就是增進划水技巧也就是抓到水感就能有效的提升

作者: DTSER (DTSER) 2016-11-10 22:30:00

可以試試看觀察看浪，判斷追浪位置，好的位置輕鬆划兩下就下了

作者: HDview (FullHD) 2016-11-12 00:13:00

練划船機

作者: lionkinge (小個子) 2016-11-14 20:36:00

　google 划水水感

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