※ 引述《Llady (我們都要好好珍惜)》之銘言：
: 本人(女)還是衝浪新手 從去年九月第一次衝浪後
: 因為工作關係到目前只能維持一個月一次的衝浪課（我知道很少 但我盡力了．．）
: 所以到三月底只衝8次(7教練課+1次自己租板練習)
: 因為三月底到烏石港 覺得烏石港的浪開始適合新手了
: 所以希望至少在四月和五月 可以一個月再增加一次 （希望可以）
: 但忽然思考 需要每次都上教練一對一課程嗎？？
: 這樣不但荷包有點傷 而且不知道會不會太依賴教練（？？）
: 但是又擔心自己練習 太累就會想休息 或者一直追不到浪一直坐在板上
: 或是練習到錯誤的姿勢
: 所以想請問各位有何建議嗎？有需要一個月二次的教練課嗎？（沒有荷包深到那個程度）
: （我現在沒有上團體課 因為覺得大家程度不同）
: 或者 對於自己租板練習時 有沒有甚麼建議 可以提高練習的效率？？
: 或者其他建議？？ 感謝
小小淺見
上了七次教練課
基本的安全和衝浪知識應該是足夠
接下來一路到夏天
大概都是比較溫馨的練習浪
也相對安全
如果已經可以自己追浪下浪
又有預算的考量
短時間內或許不用再上一對一的教練課
要考慮的反而是買一張適合自己的板
如果真的有興趣想衝長期的話
長期租板也是小小負擔
提高練習的效率無他
有空就去海邊
先提高對浪的熟悉度
體能的要求也慢慢到位
後續再來考慮進階一點的教練課吧！
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