托福成績:
第一次考:L:25 R:26 S:24 W:23(GF) O:98
第二次考:L:26 R:28 S:24 W:25(GF) O:103
考生背景: 中央電機100年畢業
工作多年，為了準備托福而停職去補習
英文程度:印象中有考過多益八百分
工作上用不到英文，所以實際上應該退步很多
準備時間: 八個月
補習班: 時代國際(內文可能會提到，所以先說了)
一把年紀了，還坐在充滿年輕人的教室裡，真是慚愧慚愧
我再幾歲就要三十了，雖然我是不覺得自己老啦
但是會看這板的絕大多數還是大學生吧
所以年近三十的我真的已經是大叔了(菸
雖然考了兩次才通過，成績也說不上驚豔
但是PO這篇心得文算是大叔對自己的一個交代，代表一個階段完滿落幕
如果能給其他考生作參考，那就更好了
1.調整心態
我覺得訂好了目標，像是學校科系、要求的托福門檻、出去的時間之後
就要跟著調整自己的心態
讀英文不像在學校讀書，你不讀，會有爸媽、老師、學校盯著
比較像是上大學的經驗，就是資源擺在那裡，但是要讀不讀隨你
所以讀英文要有積極性、持續性
尤其現在外在誘惑很多，要能夠全程保持專注是很難的
時間上很難持久
因此我是採用少量多餐的方法進行
我停職之後就在家裡專心讀書，基本上除了念書之外沒別的事情要做
上班的時候就養成早睡(或晚睡，有時候加班)早起的習慣
大概吃完早餐過一、兩個小時是我頭腦最清醒的時候
那時候的記憶力也比較好，所以我會把最無聊也最需要專注力的放在那時候
就是閱讀，我會先看cnn新聞、bloomberg businessweek大致瀏覽一下
然後去書房，隔絕手機跟電腦再開始做題目
這樣大概能持續兩個小時
之後就要出來休息，玩狗、滑一下手機
然後接著練習英聽
我的英聽說實話很差，要從分辨語速、咬字開始練習
可能是以前自己的發音也不是很標準，所以有些字我分辨不太出來
尤其是連音、弱化音、語尾的過去式、單複數我都聽不出來
因此當初自己習慣花了兩個月，天天聽bbc跟icrt
晚上我就去補習班上課，因為口說寫作我都沒經驗
也不知道要怎麼準備，所以聽老師從頭開始介紹托福的考試模式
還有根據程度一步一步安排練習
按部就班跟著課表走
我認為雖然要保持警惕心，但是也不要給自己太大的壓力
尤其是我自覺我不是很適合在高壓的環境下做事
所以一開始設定目標的時候，我給自己準備的時間比較充裕
避免把自己逼得太緊
2.聽力&閱讀
聽力我是把參考書的音檔錄到手機，然後反覆聽
根據去上課老師會教的抓關鍵字、重點練習
之前練習聽bbc的時候我都是用六分鐘英文練
後來我會去youtube練習聽它的國際新聞
對我來說非常難，因為沒有字幕
所以一開始都看得一頭霧水，只能看畫面猜內容
補習一段時間之後漸漸可以跟上，大概剩兩成用猜的
閱讀就是上網找題目練習
我的英文詞彙量測過大概是九千多
這有很大一部分歸功於高中時期，我的英文老師每天都求我們要大量背單字
但是那時候的壓力很大，尤其是老師很兇
學校都還允許老師體罰，不背的話
早上小考考不過就一分打一下，外加罰抄50遍
雖然過了很多年，但是基礎算有打好
加上我去補習老師教用字首、字根背單字
這樣記的範圍就更廣了，印象也比較深
3.口說&寫作
托福的口說其實還滿制式化的
尤其是整合題，只要聽力能抓到重點
然後講清楚一點就有基本分
記住講話速度不要太快，說清楚、講的完整才是重點
獨立題的話，
要多參照別人的文章，
我上課的時候老師都會提供很多實用的句型給我們
或是你在練習聽力跟閱讀的時候養成隨手記錄的習慣
把你覺得講的好的例句片語抄下來
當作口說時候加分充實內容的工具也行
然後要跟讀、模仿別人的講法
這樣說起來才會流利
自己的咬字要注意一下，不能說得太含糊到別人聽不懂
如果可以找到夥伴一起練習，互相監督、挑錯誤的話最好
我的寫作老師很嚴格，寄給她的作文常會被批改很多
我覺得至少每個禮拜都要練習寫一篇獨立寫作跟一篇整合
考試要求打字就用電腦練習
把自動修正關掉，寫完之後檢查的時候再開
就可以知道自己常常會犯錯的地方在哪
有些小地方，像單複數、過去式字尾、時態一致、定冠詞等我常遺漏
這些老師都有指出來，自己檢討的話也要留意
雖然是小地方，但能避免就避免
細心也不是一天兩天可以培養出來的
最好是做到習慣成自然，在寫的時候就多想一下
培養敏銳度
4.總結
我覺得有一定的年齡之後反而對學習更認真
可能因為補習、出國的錢都是自己賺的吧
所以花自己的血汗錢當然會比較珍惜
在家讀書的時候也會默默換算時間
會想說一個小時至少也是133(明年140了)
浪費時間就是在浪費錢
每天都這樣激勵/恐嚇自己，一定要照規劃讀書
畢竟出過社會，想法也會比較現實
準備的一年、出國兩年，最後都要換成實質的薪資
這樣想一想心情會好一點
準備托福的這將近一年的時間裡，我曾多次被板上的心得感動
也從裡面得到很多經驗談、益處
現在換我寫這篇文章，可望還有點可取之處
謝謝大家的閱讀
托福成績:
第一次考:L:25 R:26 S:24 W:23(GF) O:98
第二次考:L:26 R:28 S:24 W:25(GF) O:103
考生背景: 中央電機100年畢業
工作多年，為了準備托福而停職去補習
英文程度:印象中有考過多益八百分
工作上用不到英文，所以實際上應該退步很多
準備時間: 八個月
補習班: 時代國際(內文可能會提到，所以先說了)
一把年紀了，還坐在充滿年輕人的教室裡，真是慚愧慚愧
我再幾歲就要三十了，雖然我是不覺得自己老啦
但是會看這板的絕大多數還是大學生吧
所以年近三十的我真的已經是大叔了(菸
雖然考了兩次才通過，成績也說不上驚豔
但是PO這篇心得文算是大叔對自己的一個交代，代表一個階段完滿落幕
如果能給其他考生作參考，那就更好了
1.調整心態
我覺得訂好了目標，像是學校科系、要求的托福門檻、出去的時間之後
就要跟著調整自己的心態
讀英文不像在學校讀書，你不讀，會有爸媽、老師、學校盯著
比較像是上大學的經驗，就是資源擺在那裡，但是要讀不讀隨你
所以讀英文要有積極性、持續性
尤其現在外在誘惑很多，要能夠全程保持專注是很難的
時間上很難持久
因此我是採用少量多餐的方法進行
我停職之後就在家裡專心讀書，基本上除了念書之外沒別的事情要做
上班的時候就養成早睡(或晚睡，有時候加班)早起的習慣
大概吃完早餐過一、兩個小時是我頭腦最清醒的時候
那時候的記憶力也比較好，所以我會把最無聊也最需要專注力的放在那時候
就是閱讀，我會先看cnn新聞、bloomberg businessweek大致瀏覽一下
然後去書房，隔絕手機跟電腦再開始做題目
這樣大概能持續兩個小時
之後就要出來休息，玩狗、滑一下手機
然後接著練習英聽
我的英聽說實話很差，要從分辨語速、咬字開始練習
可能是以前自己的發音也不是很標準，所以有些字我分辨不太出來
尤其是連音、弱化音、語尾的過去式、單複數我都聽不出來
因此當初自己習慣花了兩個月，天天聽bbc跟icrt
晚上我就去補習班上課，因為口說寫作我都沒經驗
也不知道要怎麼準備，所以聽老師從頭開始介紹托福的考試模式
還有根據程度一步一步安排練習
按部就班跟著課表走
我認為雖然要保持警惕心，但是也不要給自己太大的壓力
尤其是我自覺我不是很適合在高壓的環境下做事
所以一開始設定目標的時候，我給自己準備的時間比較充裕
避免把自己逼得太緊
2.聽力&閱讀
聽力我是把參考書的音檔錄到手機，然後反覆聽
根據去上課老師會教的抓關鍵字、重點練習
之前練習聽bbc的時候我都是用六分鐘英文練
後來我會去youtube練習聽它的國際新聞
對我來說非常難，因為沒有字幕
所以一開始都看得一頭霧水，只能看畫面猜內容
補習一段時間之後漸漸可以跟上，大概剩兩成用猜的
閱讀就是上網找題目練習
我的英文詞彙量測過大概是九千多
這有很大一部分歸功於高中時期，我的英文老師每天都求我們要大量背單字
但是那時候的壓力很大，尤其是老師很兇
學校都還允許老師體罰，不背的話
早上小考考不過就一分打一下，外加罰抄50遍
雖然過了很多年，但是基礎算有打好
加上我去補習老師教用字首、字根背單字
這樣記的範圍就更廣了，印象也比較深
3.口說&寫作
托福的口說其實還滿制式化的
尤其是整合題，只要聽力能抓到重點
然後講清楚一點就有基本分
記住講話速度不要太快，說清楚、講的完整才是重點
獨立題的話，
要多參照別人的文章，
我上課的時候老師都會提供很多實用的句型給我們
或是你在練習聽力跟閱讀的時候養成隨手記錄的習慣
把你覺得講的好的例句片語抄下來
當作口說時候加分充實內容的工具也行
然後要跟讀、模仿別人的講法
這樣說起來才會流利
自己的咬字要注意一下，不能說得太含糊到別人聽不懂
如果可以找到夥伴一起練習，互相監督、挑錯誤的話最好
我的寫作老師很嚴格，寄給她的作文常會被批改很多
我覺得至少每個禮拜都要練習寫一篇獨立寫作跟一篇整合
考試要求打字就用電腦練習
把自動修正關掉，寫完之後檢查的時候再開
就可以知道自己常常會犯錯的地方在哪
有些小地方，像單複數、過去式字尾、時態一致、定冠詞等我常遺漏
這些老師都有指出來，自己檢討的話也要留意
雖然是小地方，但能避免就避免
細心也不是一天兩天可以培養出來的
最好是做到習慣成自然，在寫的時候就多想一下
培養敏銳度
4.總結
我覺得有一定的年齡之後反而對學習更認真
可能因為補習、出國的錢都是自己賺的吧
所以花自己的血汗錢當然會比較珍惜
在家讀書的時候也會默默換算時間
會想說一個小時至少也是133(明年140了)
浪費時間就是在浪費錢
每天都這樣激勵/恐嚇自己，一定要照規劃讀書
畢竟出過社會，想法也會比較現實
準備的一年、出國兩年，最後都要換成實質的薪資
這樣想一想心情會好一點
準備托福的這將近一年的時間裡，我曾多次被板上的心得感動
也從裡面得到很多經驗談、益處
現在換我寫這篇文章，可望還有點可取之處
謝謝大家的閱讀