大家好，我是SK2的Rosa，
同學常常會有這些疑問“我無法邊記筆記邊專心聽。” “我記了滿滿一頁
的筆記，但是作答時卻選不出來。” “我沒有記筆記的習慣，怎麼辦？”
“不記筆記，又會很怕忘記剛剛聽到什麼？”
通常同學一剛開始練聽力時，都會遇到這樣的問題，到底要不要記筆記呢？
要回答這個問題之前，我們不妨先思考聽力考的是什麼能力？
托福聽力考什麼？
托福的聽力分為對話與演講兩部分，一組包含一篇對話以及兩篇演講，考試時會遇到兩
到三組，
由考試形式去想，托福希望能夠測試你未來在校園裡面是否能夠聽懂教授上
課的內容，是否能夠與同學輕鬆地交談以及討論作業？
而在充實忙碌的留學生活中，我們因為時間有限，不可能於每堂課結束後，
回家重新聽一遍三個小時的錄音檔，而是必須學會花20分鐘複習三個小時上
課的內容。
因此，我們發現托福聽力考的是抓重點的能力，也可以看成是考你的組織能
力以及整合能力。
也就是說，你如果本身組織能力以及整合能力比較弱，不論有沒有記筆記，
你會發現答題率都不穩定。而你如果本來組織能力以及整合能力強，不論是
否記筆記，你也都能夠答得很好。
藉由日常習慣培養組織能力
因此，首要之務，應該是檢視你的組織能力和整合能力是否足夠？
假如你平常沒有聽英文的習慣，也可以優先培養聽英文的習慣。
培養日常生活中聽英文的習慣非常重要，因為這樣的習慣不只能夠訓練你的
組織能力，更能夠建立你對聽英文的信心。試想，你如果都能夠聽懂長達19
小時的史蒂芬金長篇小說時，你自然會發現區區五分鐘的托福聽力是絕對難
不倒你的。
至於聽什麼好呢？其實只要是你喜歡的內容，而且再不看逐字稿的狀況下，
雖然有單字，但是聽得懂，這樣便是適合的教材。如果希望托福聽力要進
步，建議可以多聽一些演講，像是Ted talk, TEDex, 各校的畢業演講, 等
都是很不錯的素材。
那要怎麼聽呢？在聽的過程中，同學要練習主動找重點的能力—也就是
Active Listening。
聽完一個段落時，可以暫停並且想一想，剛剛聽到了什麼重點？舉了什麼例
子？接下來很可能會開始討論什麼？
推薦閱讀：只要會抓架構，托福聽力滿分不是問題！
http://sk2toefl.blogspot.com/2013/07/blog-post.html
找出最適合自己的做法
其實不論是否記筆記，都應該是循著同學平常的習慣，假如你平常本來就不
太記筆記，不需要因此而記滿滿一頁的筆記。因此，同學不妨思考你平常都
怎麼聽英文，並且找出你最有信心的做法。
建議同學可以實驗看看兩種方法，再找出最適合自己的做法。
接著，我們來分析這兩個方法的優缺點。
方法一：不記筆記
此方法比較適合平常有聽英文習慣的同學，你如果平常聽TED talk, TEDex,
Coursera, 有聲書, 脫口秀等都不會記筆記，那麼面對才五分鐘的托福聽
力，你也可以試著不記筆記，說不定會發現反而聽更懂，更能夠專心聽。
假如你嘗試這個方法之後，發現你的答題率能夠控制在lecture只錯一題，
conversation不錯，一回錯4題，你可以放心地不記筆記，專心聽。
值得留意的是，不記筆記的風險是遇到有多個專有名詞的文章時，考目的
題、細節題時，你可能會選不出來。但是假如你整篇文章的脈絡有聽懂，通
常面於這樣的題目，80%的情況還是能夠靠刪去法做對的。
迷思：我不記筆記，會害怕我忘記剛剛聽到什麼？
其實，我們不是金魚，短期記憶不只七秒鐘，只要你有聽懂，就一定能做
對。而針對沒聽到的題目，問題並不是出在你聽完就忘了，而是你聽的時候
不覺得該訊息重要，所以才會對題目沒印象。因此，不用害怕筆記記少。重
點在於應該培養Active Listening的能力，才能夠對考點都有印象。
方法二：記筆記
記筆記的優點是遇到細節題和目的題，可以回去看筆記找答案。但是記筆記
最常遇到的問題是同學容易聽到什麼記什麼，並沒有去篩選資訊，導致答題
率下降。
所以，同學要記得以聽懂為主，筆記為輔。切莫因為要記筆記，反而沒聽懂
重要的內容。筆記只是一個工具，幫助你更輕鬆地組織以及整合聽力的內容。
好的筆記，即使放了兩天，光看筆記的內容，還是能夠幫助你記起每個段落的重點。
我傾向於推薦同學記少許的筆記，主要記每個段落的核心概念，遇到確定會
考的細節時也會記，例如：專有名詞、態度、轉折詞等。
最後，希望同學能夠慢慢聽英文聽出興趣，唯有當你很有興趣時，你才能夠
持之以恆，也才能夠更有意義。我相信，你的聽力程度絕對不只是用托福聽力分數定
義，而是你平常能夠聽懂多少。
以我為例，最近迷上了一個有聲書的app—scribd，剛聽完了一部冒險小
說，James Rollins的Amazonia，這樣的聽力樂趣，又豈是區區托福聽力分
數能夠定義的呢？
祝同學都找到最適合自己的聽力方法！;D
Cheers,
SK2 Rosa ^____^