嗨～我是Cathy彭湘平。最近在整理教學17年來好多同學們的心得文，希望能夠把同學
們考試過程的心路歷程、準備方式、使用工具留下來給更多有心到海外闖蕩的大家！
暑假快到了，是許多在學同學可以好好空出時間放手衝刺、準備考試的黃金時刻。希望大
家不要浪費這寶貴的兩三個月，找到最適合自己的唸書方式，多多參考學長姐的經驗喔！
「彭湘平英文」youtube頻道整理了：
1. 總共70場校友直播專訪當中約50場影片：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLs-3GxkSF6C1ZqRqEoyTKKp4B6bDO74iU
（校友包括：康乃爾、哥大、NYU、USC等等。科系包羅萬象：電機、財經、服裝設計、
UIUX、媒體、MBA、醫護、公衛。國家包括：美國、加拿大、英國、澳洲、荷蘭、法國
西班牙、丹麥、日本...）
2.每個月四場留學講座，主題不重複目前約23支影片：
https://www.youtube.com/watch?v=ydcaUNsQ3vc&list=PLs-3GxkSF6C1CDP12UymjiZyXDoJdFMos
（主題包括：留學申請流程、英文面試、英文履歷、英文簡報、推薦信等等）
今天分享的Liu同學花了一年時間搞定托福，他的心得非常仔細，相信可以給大家很多幫
助！歡迎大家來「彭湘平英文」諮詢，加入我們超級正向、有活力又溫馨專業的團隊，成
為「開喜婆同學會」的一員喔！大家加油！
<<優惠價只到6/20。2022暑假課程全面上架。加開zoom跟課。>>
絕對使用TPO之外的「真題」！所有課程10人滿班互動最高效果最好！無限次口說寫作讀
書會、口說寫作免費批改！
<<2022暑期加開下午預備班、正規班、衝刺班>>
7/2（六）早上托福聽讀正規班（確定開班。可錄影帶跟課）
7/2（六）下午托福說寫正規班（進班剩4，可錄影帶跟課）
7/2（六）晚上托福預備班（進班剩2，錄影帶跟課九折）
7/5（二五）晚上托福衝刺班（進班剩5。可錄影帶跟課）
7/11（一三五）下午托福衝刺班（新開班。可錄影帶跟課）
7/7（四）下午托福說寫正規班（進班額滿。可錄影帶跟課）
緊急加開7/9（六）晚上托福說寫正規班（新開班。可錄影帶跟課）
7/12（二）下午托福聽讀正規班（進班剩2。可錄影帶跟課）
7/27（三）晚上托福聽讀正規班（新開班。可錄影帶跟課）
7/28（四）晚上托福說寫正規班（進班剩5。可錄影帶跟課）
托福課程手刀報名：https://forms.gle/a8t8UkCxMJZkC2kv5
GRE全修班錄影帶課超方便。托福+GRE或舊生，GRE全修課20堂50小時只要9000
GRE課程手刀報名：https://forms.gle/7i7LWayd2d55cmjh6
能夠分享心得文絕對是我莫大的榮幸。但這篇文章更重要的意義在於可以跟學弟妹分享一
路顛簸過來，托福六戰破百的心路歷程，至少可以幫大家起一些鼓勵作用，同時也讓大家
少走冤枉路。所以我一直在構思要如何透過這篇文章，實質上可以幫忙到大家而非只是單
純的勵志文。尤其是跟我一樣是英文苦手的人，可能需要多戰才能破百，希望能幫你們在
破百的路上更順遂。
先跟大家說明一下我的英文背景。我是大學聯考時代教育下的產物(不小心透漏年紀XD)，
所以英文學習對我來說只有背誦單字，記憶文法和閱讀文章。並沒有所謂的聽力課，更別
說是講出來。英文學習的巔峰應該在高中三年。隨著大學聯考的結束，英文便與我漸行漸
遠。雖說大學時代需要閱讀大量的原文書，然而接觸到的多半還是專業領域的詞彙，而且
能讀中文版本就讀中文，對英文學習毫無助益。進入職場，忙碌的工作除了閱讀論文，接
觸英文的機會又更少了。直到想要轉換跑道出國進修，才真正體會到書到用時方恨少。還
記得第一次上托福預備班，真的是震撼教育。即便是不到一分鐘的短句，對我來說都難如
登天。當天上完課，內心真的是沮喪到不行，甚至懷疑自己能否跨越托福這道高牆。如今
已快屆滿兩年，再回頭看自己的成長，當中甚至歷練了和老外線上面試，除了滿滿的成就
感，真的很感謝老師的鐵血教育(哈哈)。我相信沒有壓力的學習是不會成長的。所以開宗
明義地說，除非你/妳的英文底子已經非常優秀(一戰破百的同學相信也不在少數)，但對
於中等或以下的同學，永遠不要期望可以快樂學習、輕鬆應戰。畢竟我們要面對的是托福
，不是生活英文。托福的設計主要針對高等教育的英文考試，所以題目設計自然刁鑽(更
不用說GRE了)。應考心態請不要鬆懈，認真嚴肅的看待、努力學習才是破百唯一的路。
另外一件事得說在前面是，認真回憶檢討你/妳每一次的考試的結果。這是從Cathy老師得
到的真傳(哈哈)，其實老師在課堂上耳提面命了不知多少次。從這個過程中，才有辦法找
到自己學習的盲點，才能進步，否則永遠都在走你習慣的老路，進步有限。同時也可以分
析每一次的考試狀態，進而調整讓下次的考試狀態更佳。
說這麼多，進入正題。
單字: 努力背用力背、多多益善。找一本你喜歡的坊間單字書(最好附上例句)(如果有上
老師的小班，老師也會發給同學A-Z的單字表)，每天花至少一個小時背誦。我的作法是，
早上起來背一個小時，睡前半個小時再複習一次。其實在之後的TPO練習與上課中，同學
會慢慢抓到ETS喜歡考的高頻字，背誦起來會更得心應手。雖然不事絕對，但我覺得隨著
單字量提升，閱讀的速度也會跟著加快，寫作用字也比較不會那麼拙劣。
閱讀: 閱讀是最容易拉高分數的一科。粗估如果要破百，閱讀能拿28分以上最為保險。換
言之，每篇頂多只能錯一題。
練習: TPO是很好的練習素材。練習階段每天做兩篇閱讀(每做一篇檢討一篇)，不求快但
是要求精確。不要貪求快速而犧牲答題正確性。不同於GRE，TOFEL很好心，除了單字題、
同義改寫和插入句，每一道題目都可以在文章中找到對應的文字。所以務必找到對應文字
確定後再作答。此外一定要檢討答案，不懂地方可以找老師同學討論。當答題水平穩定時
，平均每篇錯誤降到1~2題時，就可以開始要求速度。(因人而異，我花了大約1~2個月再
做這件事。)
備考: 一開始我的習慣是先花3~4分鐘skimming，做題時再從文中回頭找答案。但是後來
發現這是一件非常浪費時間的事，尤其是對分秒必爭的考試來說3~4分鐘非常珍貴。我發
現當skimming完，緊張狀態下往往還是不知所云。後來我採取Cathy老師的策略，直接看
題目然後定位答案。此外，答題前同學可以先跳到第十題，每篇的第十題題目一定會有文
章summary，看完後心裡有個底知道通篇要講什麼。在要求答題正確性的前提下，務必要
開始計時，一次連續做三篇，每天做，做完後檢討。每篇計時十八分鐘。但是練到後來考
前一個月，我甚至每篇要求自己在不超過16分鐘內做完，每篇預留一分鐘以防萬一。此外
，誠如老師建議，可以在練習時增加一些環境干擾(例如麥當勞，星巴克)，練習讓自己在
做題時立即處於”老僧入定”的狀態XD。
聽力: 聽力是我的罩門，也是我收穫最多的一科。誠如老師所說，聽力不好真的很吃虧，
這也是為什麼我花非常多的心力在上面。它麻煩在於進步沒有辦法像閱讀如此快速有感。
當初因為聽力不好，所以破百目標把聽力設定在25分，但是能拉越高，寫作就不需要拚的
這麼吃力了(口說我是永遠的22。不上不下。) 加上口說，寫作都牽涉到聽力，所以這樣
的投資絕對值得。
我把聽力分為泛聽和精聽。泛聽主要是讓自己的大腦建立連結，習慣連續聽英文而不會
分神，同時可以涉獵很多托福必備的背景知識。但是光是泛精聽還是不夠，如果只是流瀉
而過，不會的英文即便聽一百次還是不會。所以我認為精聽也很重要。我們需要逐句確認
為何這句話聽不懂。我常在思索，是語速太快(腦子轉換不過來)，單字太多還是句型結構
(例如子句、分詞構句、倒裝…等等)不懂。建議同學，務必要逐句分析自己不懂的點，一
一克服。比如語速太快，同一句就多聽幾次甚至跟著shadowing，再不行降慢速度重複聽
，聽到懂為止。單字太多很好克服。比較麻煩的是句型結構聽不懂。(這部分可能要看
Cathy老師有何建議) 我的做法還是先多聽幾次，還是無法理解時看字幕，理解句構，然
後遮掉字幕再聽，不斷地重複聽同一句。直到腦子可以理解這句為止。很推薦網路上mp3
剪輯軟體。我會把不懂的句子剪下來，分門別類收藏起來(例如難句，重要單字等等)。
練習: 聽力的素材很多，除了TPO和老師的上課資料，我滿推薦Scientific American和
TED-ED。我的作法是每天早上做半回TPO( 1C2L)，再加上挑一篇TED-ED不看字幕反覆聽。
晚上做精聽練習。把早上聽過的文章，挑一篇覺得聽不懂的文章精聽，逐句分析。
備考: 一直到考前，我還是保持每天早晚聽英文，早上泛聽晚上精聽的習慣。但建議開始
計時做TPO完整一回，同時檢討答案。外加一篇TED-ED反覆聽。附帶一提，應考時，萬一
聽到不懂的地方一定要處變不驚。還記得我最後一戰考了莎士比亞的十四行詩，ETS很賤
，還故意把詩的內容朗誦出來擾亂你的心智。但還記得老師說過，當你覺得難別人也不會
好過，所以一定要鎮定下來，不要自亂陣腳。當次考試本以為完蛋了，想不到出分居然還
有27。所以千萬不要輕言放棄，一定要堅持到底阿。
口說: 因為我一直是萬年的22分，加上懶惰，口說比較沒辦法和大家分享太多。如果你可
以找到戰友更好，相互練習總比一人自言自語好。此外模板很重要，一定要熟背。口說當
時給自己設定的目標是流暢就好，不要停頓過久或不知所云。建議可以上口說寫作正規班
，接受老師的荼毒。
寫作: 誠如老師所說，寫作最大的敵人是自身的懶惰。幾次下來的考試，我的寫作一直是
21分左右。在口說永遠22分的前提下，我估算過，除非有把握閱讀和聽力都拿29分以上，
寫作拿21分對於破百是絕對不夠。(當然除非你口說可以幫忙多拿幾分)。所以只得乖乖地
練習。我給自己的原則是力求句型正確，思緒清晰和文章架構完整，不求使用艱澀的字和
華麗的句構。另外，有人批改事非常重要的，畢竟自己練習是看不出自己的盲點，一定要
請老師批改。千萬不要浪費補習班贈送的點數。
練習: 三天練一篇真題。第一天先把梗想好同時把文章架構寫出來。包括每一段的Topic
sentence和例子列出來，如果想不出來可以上網找。我會把不錯的梗蒐集起來，甚至覺得
漂亮的句子抄寫起來。第二天完成全文。第三天修改並試著換單字換句型。強迫自己同一
句如何換句話說。但是一定要找老師修改，因為有時會用了奇怪的字或句子而不自知。
備考: 每兩天寫一篇真題。第一天計時三十分鐘完成，一定要計時才能反映你真正考試的
狀態。第二天修改，同時上網看有沒有更好的梗可用。幾次考試下來的心得是，每一段一
定要有具體的例子。寫完每段Topic sentence (General)後一定要具體化例子(Specific)
來佐證你的TS，寫的越具體完整，越容易高分(當然別字或錯誤文法不能太多)。另外，字
數不夠絕對是硬傷，所以平常的計時練習是絕對需要的。模板的使用在於救急，萬一字數
不夠，梗又想的不齊全時可以應急。
最後附上我的六戰血淚史XD:
一戰R23 L23 S22 W21 總分:89分、二戰R27 L21 S20 W22 總分:90分、
三戰R25L24 S22 W21 總分:92分、四戰R28L21 S20 W18 總分:87分、
五戰R27L24 S22 W22 總分:95分、六戰R28L27 S22 W25 總分:102分
從第一戰到第六戰剛好滿一年的時間。在這一年漫長的長征中，感覺自己永遠被困在九十
幾分的瓶頸不上不下，好幾次都想要放棄，還好堅持下來了。出分的那一刻真的很感動。
非常感謝Cathy老師的指導。老師雖然嚴格，但是誠如我始終相信的,”No pain, no gain
” 沒有壓力的學習是不會成長的。最後鼓勵尚未達標的同學，千萬別氣餒，像久未接觸
英文的我，多戰後仍然能夠取的理想分數。我相信多數同學一定可以做到甚至做的比我更
好。
「彭湘平英文」托福整體課程介紹影片：
https://www.youtube.com/watch?v=qOD4Eegicsk&t=2s
「彭湘平英文」托福聽說讀寫衝刺班課程介紹（業界創始12年99期，唯一聽說讀寫同一位
老師帶領，最短時間拿下最高分數）影片：https://youtu.be/Sk6DFSPqshI
「彭湘平英文」托福正規聽讀、說寫班課程介紹影片：
聽讀：https://www.youtube.com/watch?v=4yH43ZuLKq4&t=1s
說寫：https://www.youtube.com/watch?v=-sLRPaeTveo&t=1s
歡迎follow開喜Cathy的IG:cathy_toefl_120，追蹤更多每日單字和托福考試訊息喔！
「彭湘平英文」是台北托福高分比例最高的英文教室！
「彭湘平英文」是弱底可以進步最多的英文教室！
更多同學高分心得文還有各種英文學習的資訊，請見
{{Cathy部落格}}「開喜婆的英文教室」
{{Cathy FB粉專}}「開喜婆同學會/彭湘平英文」
{{Cathy FB社團}}「開喜托福同學會」