手機發文，排板不佳請見諒><
分享一下我自己已經聽過身邊朋友長輩增進英文聽力的方法:)
首先，您文中提到您聽力卡在部份單字聽不懂，
針對這點，其實我認為要增強聽力的方法不在於聽懂，
而是你能從80%理解的單字及文法中判斷句子的意思。
這個在閱讀上面也試用~
我自己國高中學英文的方法是這樣的，
國中時我開始對英文產生興趣，
當時使用的是大家說英語和另一本好像是華視出的英語雜誌，
每天固定收看電視節目（公視&華視各半小時），
除了螢幕上會適時出現字卡輔助，讓我遇到不懂的單字可以很快理解，
還有能多少從嘴型判斷，以及電視上主講者的肢體語言，久而久之就會更熟悉。
（當然光就這點對於考多益並沒有直接的幫助XD）
高中時則是聽空中英語教室（忘記有沒有搭配電視教學節目了）
當時我很追求要聽懂每個字，
所以在聽到一個段落後，聽不懂的單字會反覆聽，
不過學生時期的精力都只放在學習上，所以比較有這種閒情逸致XD
以下條列式幾點建議您可以嘗試的作法：
1.專注在目前的雜誌上，等您覺得已經駕輕就熟，
困難（3顆星？）的文章都能理解八成時，才進階到更難一級的雜誌（空英）
學習有點忌諱躁進，人也都是需要被肯定，進一步獲得成就感的動物。
當您以為自己好像已經能掌握就急著跳級的同時，
很容易造成自己的自尊心受措>< 所以還是建議您現階段就先把大家說英語讀熟就好囉~
2.聽英文歌
我們家以前買過一系列英文老歌的CD，每首歌都有中英文歌詞對照，
我通常會不看歌詞先聽一遍，試試看自己能掌握多少
（只聽懂部分單字也沒關係）
接著大致掃一下中文歌詞，稍微了解一下整首歌的大意，
最後才對著英文歌詞看。
之所以會買CD，除了時空環境不同以外XD
另一部分的原因是比起隨便上網找，不會挑到太難完全聽不懂的歌。
也可以聽一些有翻成中文版本的歌曲，ex:lemon tree…等
一來可能會比較容易掌握歌詞的意思
二來旋律熟悉，聽幾遍很快就能朗朗上口。
3.英文電影/TED及Youtube其他含中文字幕的影片
承上，現在網路上有很多相關的資源，
Youtube很多影片都能設定中文字幕，
可以挑選自己有興趣的主題，先試著不依賴字幕自己聽，
接著再搭配中英文字幕，抓住文章的意思。
我有個親戚小時候看英文電影，
會用一條白紙把電視上最底下顯示字幕的地方貼掉，
這個方法據說很有效，長大之後他也到國外生活了。（沒有額外補習）
不過現在網路上資源豐富，應該不太需要這麼做了XD
最後針對多益聽力測驗的部分，其實單純考單字的題目不多，
更多是著重在應試者對於疑問詞、時態…等的理解，
所以如果單純為了多益考高分，當年基本功有了之後，準備的方法也會不太一樣；
但如果您不只為了考試，而是希望全方面提升自己的聽力，
上述的方法都可以斟酌嘗試看看XD
（關於準備多益聽力的部分，可以查詢我之前在板上的文章）
好像不小心打太長XD
感覺原po很用心在準備，尤其帶小孩還要一邊學習，真的很不容易！
語言只要能持之以恆，相信您會漸漸感受到自己的進步的~
祝您考試順利，加油！有任何疑問也可以再問我:)
※ 引述《ching1217 (小晴)》之銘言：
: 請問大家，我想考TOEIC，但我英文沒有很好，看大家說英文有80%可以聽的懂
: 想請問一下，每天聽英文要聽多久才會進步多一些？我現在快40歲，背單字每個要背快5分鐘才背起來＞＜
: 每天只能聽大家說英文，聽空中英文教室會像鴨子聽雷，該怎麼讓自己聽力進步呢？覺得聽不懂是因為卡在單字，無奈單字背的速度很慢，下課時間要接小孩煮飯，會分很多的心＞＜