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作者: dingyeah (好好學習，天天向上。) 看板: WorkinChina
標題: [討論] 北京健身運動夥伴
時間: Thu Feb 27 13:02:02 2014
大家好，我叫James,待在北京十年了，目前為北京一家心血管專科醫院在讀博士研究生
想要尋找健身運動夥伴，請多多指教。
健身夥伴男女不拘，
男性希望你有科學的重訓基礎，可互相幫補衝重量。
女性希望是有氧魔人，可以一起瘋狂做有氧，為了今年的初鐵能夠順利完賽。
雖然自己不是專業運動員，但基本的動作以及訓練內容規劃都略知一二
一起訓練可能沒有辦法讓你變阿諾或是超級鐵人，但可以讓你盡量避免受傷並
擁有健康的身心
不管男女，都希望你能認真訓練，一週至少三到四次
訓練內容課表可以互相討論，用最有效率最科學的方法訓練。
目前初步鎖定地鐵大望路站金地中心旁的健身房，有游泳池。
上次跟業務談的價格約為3000/年，個人認為還有議價空間，想要以2500左右拿下
另外，若有格鬥技愛好者（男女不拘）也歡迎大家一起討論交流，目前是拳擊及巴西柔術
的初學者。
跑過兩三家不同的拳館，能夠給你一些粗淺的意見。
（非常建議女性朋友學習巴西柔術，在地面以小博大的藝術實在是博大精深。）
請有興趣的朋友寄站內信給我，期待能夠一起訓練
請多多指教，謝謝大家。