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星二代狂操肌體脂降4％ 推光工作...目標參賽《全明星》第3季！
記者翁子涵／台北報導
音樂人林隆璇的兒子林亭翰，日前受到《全明星運動會》激勵，他自主秘訓健身3個月
立志從「弱雞」變「猛肌」，從小運動神經發達、擅長各項球類運動的他，遇疫情仍不
鬆懈自推「宅健身」，更發願當「健人」養成運動員體魄，目標直指參賽《全明星運動
會》第3季。
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▲ 林亭翰狂操肌，目標參賽《全明星》第3季。（圖／青田音樂提供）
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▲▼ 林亭翰居家防疫不忘健身，想再大一個罩杯。（圖／青田音樂提供）
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他從農曆年後開始積極健身，更請了教練督促指導，他一周5天上健身房，重訓減脂雙
管齊下，更配合飲食控制，讓他的體脂肪從原本的BMI值23降到目前的19，3個月降了4%
，自招有「大肚子」的他笑說：「大家都說我看起來瘦瘦的，但我體脂肪不算低，尤其
肚子有點大，最想『消滅』的就是肚子那一圈脂肪！」目標更希望胸部大一個罩杯，「
希望可以練壯一點，手臂有線條、胸部厚一點，未來如果有六塊肌更好，想讓自己看起
來更像運動員！」
由於疫情嚴峻，日前為了防疫在家健身，他特地去買了彈力繩、啞鈴、滾輪等器材，藉
由自我運動訓練持續操肌，每天運動3小時，也因為在家運動時間變長而影響到老爸林隆
璇，甚至還當起健身助教帶著他一起跟著動，林亭翰笑說：「我爸之前是能不動就不動
的人，現在被我影響也希望把自己肚子變小！」
除了運動外，林亭翰更勤寫歌創作，下半年除了計畫發新專輯，也持續關注《全明星運
動會》節目動向，他積極健身就是希望接下來能有機會能自薦進入《全明星運動會》第
3季成為種子成員，為此，原本有內地節目找上門的機會全都推掉，他表示：「因為疫
情影響光是隔離就要21天，怕時間太長會影響下半年籌備新專輯的進度，而且如果過去
上節目來回就要3個多月，為了原本計畫只好暫時把大陸工作推掉。」
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https://star.ettoday.net/news/1989015
評論(必須有，而且不能空洞):
把全明星運動會當成健身目標是好事
但 這節目會有第三季嗎....??