病假：【藍】許得瑋、子賢、賴ki
替補：田依甯
單元項目【匹克球】
採三戰兩勝制男雙女雙混雙
單局先得11分，並且至少領先對手2分以上者獲勝，採取發球得分制。
發球後對面來的第一球一定要落地後才能擊打。
而在非截擊區一定要落地才能打，不可以凌空抽射。
非截擊區【黃色部分】
https://i.imgur.com/r1pxrio.png
發球必須超過非截擊區
https://i.imgur.com/dxLUoTu.png
發球需至對角
https://i.imgur.com/8h2a88Q.png
匹克球三局
https://i.imgur.com/paGzlgn.png
第一局男雙小結：藍隊失誤過多，攻擊太少，
紅隊雖失誤也不少，但很積極攻擊!!
花絮：
【夏浦洋】專注力真是驚人
https://i.imgur.com/MZuf7Em.png
第二局女雙小結：其實藍隊失誤全部掛在謝予容身上，
但學姐0失誤還打出比紅隊近4倍的致勝球。
花絮：
【謝予容】學姐抱抱(哭~~~
https://i.imgur.com/Sl1tDeI.png
第三局小結：感覺陳怡叡是不是太緊張，身體僵硬，發球失誤*3，
相對於陳妤感覺就不那麼緊張，事實上失誤也很多。
梅賢治雖打出很多好球，但幾乎都在COVER陳怡叡。
匹克球比賽結果：藍2:紅1 => 藍贏
花絮：
【黃宏軒】【陳妤】寫個贏在手上，吃下去就不緊張了。
https://i.imgur.com/1sUtnOj.png
【你與球的距離】
展元哥：你與球的距離就是那麼遠!!
https://i.imgur.com/84UxsMJ.png
【偶像劇】
錢姐：哎唷~拍偶像劇
https://i.imgur.com/xNbrP8f.png
【梅賢治】阿梅超帥!!(建議從YT時間34:43開始看!!)
https://i.imgur.com/3tJBdNu.png
【林玉書】
芋頭好美
https://i.imgur.com/zPXdymJ.png
單元項目【複式躲避球】
https://i.imgur.com/loaX0dx.png
複式躲避球比賽結果：紅3：藍1 => 紅贏
註：5顆球滿天飛，我重看好幾次，
還是看不出誰丟的，請容我PASS。
單元項目【合球】
https://i.imgur.com/CK7VBts.png
合球比賽結果：紅3：藍2 => 紅贏
註：棒籃球類照例Pass
本集MVP：于成炘
註：以上數據若有問題，歡迎提供YT幾分幾秒以供改正，謝謝各位。