活動主題： 一個禮拜希望能跑個四天 一次10Km
集合地點：Sogo為中心 方圓5km (勤美的話當然更好)
活動時間： 太陽完全下山之後 至 晚上十一點之前
目前人數：我
報名方式：站內信 or line :answer503
備 註：
我從五月中開始到現在，透過跑步跟重量訓練 體重少了8公斤 體脂肪降快3%
不過每次想到要跑步我還是覺得很痛苦。
真的很希望自己是那種一天不跑步就覺得渾身不對勁的人
對於一個禮拜要跑30公里以上卻又討厭跑步的人來說太折磨了。
所以最近我很常偷懶沒有去跑步...
但離出去玩的日子越來越近了，不想鬆懈所以徵求可以一個禮拜約我跑 3 ~ 4 天的人
其實也有加入一些跑團的FB，但他們的時間都太固定了Q_Q
希望能徵喜歡跑步，或不喜歡但必須跑步的人互相督促
作者:
bughong (小洪)
2014-07-09 11:46:00如果腿部有做重訓跑10k也還好,又不是每次跑全馬半馬
作者:
hsuyu (橙橘)
2014-07-09 11:59:00羡慕～我4～6月跑體重沒降就放棄了XD
作者:
johnavon (瀑布比溪流吵)
2014-07-09 13:02:00好讚，有點想跟。
作者:
orcadan (歐卡丹)
2014-07-09 14:01:00勤美園道人很多,都習慣跑科博館前
好啊 科博館前也可以 但是光線不會不夠亮嗎 我沒跑過～
作者:
sbarnet (走低調路線)
2014-07-09 14:26:00考完試再跟你一起跑~~
作者:
orcadan (歐卡丹)
2014-07-09 14:28:00有恐龍的那個園道,那邊有燈而且旁邊店家也夠亮路人倒是比勤美附近少很多,那邊跑起來不用左閃右躲的
夏天本來就要很有動力跑了，而且如果一次要跑10km最好兩天跑一次，不然你的腿會爆炸。可以的話可以用游泳代替跑步