長年忍受椎間盤突出疾病所苦
五月底的時候到大醫院照過MRI
確定是L4,L5 HIVD
症狀包含久坐右半邊腰部以及大腿後部會呈現放射性的痛
以及右腳平躺大約只能抬高45度
本身是台南人
八月初在台南維新物理治療所做復健 覺得物理治療師徒手復健對自己本身有幫助
並且都有乖乖做物理治療師交代我的回家作業(拉筋 核心運動 舒緩)
也感激在台南遇到好的物理治療師
目前在中興大學讀研究所 人也已經在台中了
希望有版友可以推薦徒手復健的物理治療所 自費可 希望對於推間盤突出較為拿手的
在台南的物理治療師有建議我可以到建成路的 力邁物理治療所
有板友去過可以分享一下經驗嗎?
另外 學善物理治療所也蠻多版友推薦 但是好像比較擅長運動傷害那一類的
PS 由於多年來各種方法都有試過 包刮中式正骨 整脊
正骨完當下真的比較舒服 但是過兩三天又開始復發
針灸的效果感覺也差不多
一般復健診所利用儀器的治療也做過三個月 依然沒有改善
吊單槓效果不錯 只是我吊的時間都不夠長(臂力不夠)
再請麻煩有相關經驗多多分享了 謝謝大家