總共有兩種課程：【懸吊式核心訓練】 和 【環狀運動訓練】
將在7/17和7/18開班，這次剩的名額不多囉，要報要快喔 :)
學員反映，在經過課程訓練，強化核心肌群之後，
不管是路跑或騎自行車，都變得比較輕鬆喔！
網頁版介紹：http://yhvippt.pixnet.net/blog/post/200381634
懸吊式核心訓練
「不是局部，而是全身！」
懸吊式的獨特設計能強化全身肌群的平衡、協調與穩定，讓您訓練到平常練不
到的部位，有效強化全身肌力、核心肌群、燃燒脂肪、雕塑線條。
「物理治療師專業指導」
專業治療師能依學員的身體狀況及能力調整動作，讓訓練內容更適合您
環狀運動訓練
特別的跑站式訓練模式，每次五到六站的運動項目，包括有氧、肌力訓練、核
心強化及伸展放鬆，讓您心肺適能、肌力耐力與柔軟度一起level up！
七八月課程列表(7/17、7/18開班，詳見網頁)
懸吊式核心訓練 環狀運動訓練
Level 1 週五16:00 pm 週五15:00 pm
週五19:00 pm
週六10:00 am
Level 2 週五20:00 pm
週六11:00 am
※ Level 1課程適合有運動習慣，沒有試過懸吊訓練的人
Level 2課程適合有上過Level 1，或是有上過懸吊訓練課程的人
收費與報名方式
每期8堂課，每週上課一次(60分鐘)，訂價4800元
本所患者、舊生或兩人以上團報優惠價4000元
報名請來電(04)2305-5637 台中學善物理治療所
台中學善物理治療所(學善物理治療體系)
肌肉骨骼傷害治療也歡迎來電洽詢喔！
電話：(04)2305-5637
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