※ 引述《gosh5566 (香港新界雅人)》之銘言：
: 哈囉各位台中版鄉民大家好，請問各位知道中市哪邊有給成人練習或學習體操的訓練館嗎？
: 目前網路上找到多是給小朋友的體操班，而唯一找到比較成人取向的課程是台灣體大的民眾休閒運動班，除此之外貌似無消無息了呢ＸＤ
: 請問有知道哪位教練/健身房/工作室或是社團願意給初學者進去體驗（操）看看的嗎？
: 謝謝各位！
中市查到有進階版的 忍者工廠
https://www.facebook.com/ninjafactorytaichung/
有奧運級的彈跳床
得看您想練的體操等級在哪個階段
像平常我在練跑酷體能 肌力還沒到彈跳床的空翻等級
會找西區附近的公園 外加一本徒手健身書就可以鍛鍊了
不定時會遇到街頭健身教練、海軍陸戰隊退役阿公(跳傘200回up
分享倒立 muscle up 前水平等技巧
很期待哪天地板動作有了接空中自然許多
https://www.youtube.com/watch?v=I1eJqvtk3u4