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北屯區下起大雨了，活動取消 ......
( 怎麼又是下班時間下大雨 .... 囧，都好幾天這樣了 )
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網頁開圖好讀版本，連結就是 台中版的 BBS 這一篇
( ↓ Windows XP 請用火狐瀏覽器開啟，Win7以上的OS可直接打開↓)
https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1471504478.A.F48.html
活動主題： 台中市 北屯區 輕鬆玩 "走繩" (Slackline)
集合地點：北屯區崇德路的仁美公園 ( 在台中市北屯區崇德十二路431號附近 )
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )
活動時間：8 / 18 週四 晚上 7:00 至 9:00 (下雨則取消)
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臨時有空運動，隨性發文揪團 ^_^
台中連續下了幾天的雨，昨天還是好強大的午後雷陣雨 ...
今天是大晴天感覺天氣很穩定，那，傍晚沒下雨的話，來輕鬆走繩吧！
把時間喬出來，今天(週四)晚上，我會在北屯區輕鬆玩 "走繩" ( Slackline )
有興趣想嘗試和體驗看看的人，也歡迎一起來輕鬆玩。 ( 如下雨則取消 )
★地點： 台中市北屯區崇德路旁的仁美公園
( 台中市北屯區崇德十二路431號 。 )
( 大和屋旁邊，三角形小公園，中央圓形區，也可溜蛇板之類 )
★時間： 8 / 18 週四 晚上 7:00 至 9:00 (下雨則取消)
★費用： 免費 ( 走繩的裝備，由我提供 )
( 如果你願意請個味丹青草茶，或者義美的紅茶當誠意，我會很感謝 ^_^ )
★繩子：Gibbon 黃繩 (寬度5公分的帶子) ( 輕鬆的初學走繩，不會玩花式特技。)
★架繩高度：大約成人的膝蓋高度，詳見照片。 ( 注意：不使用緩衝墊 )
★需求：請『 穿合適的鞋子 』走繩 (想打赤腳也可以)
★服裝強烈建議，以輕便、彈性和透氣的服裝為主，長髮女性，則建議綁馬尾
★走繩的年齡：全年齡皆可。
( 有協助者來拉手走繩為例 ： 我接觸過的，年紀最小的是 4歲的小女孩，
另一位則是 5歲小女孩，被媽媽牽著手，在繩子上好快樂的彈彈跳跳，
大致是小學高年級到年輕人、大人為主，大家常常邊聊天邊輕鬆走繩，
至於我遇過年紀最大的主動參與者，是一位 86歲在公園練氣功的老奶奶。)
最近還認識一位 60幾歲已經退休的前輩，他也在玩走繩。
★走繩硬體介紹：
強度：耐重 2公噸的力 ( Gibbon 基本 Class 黃繩 ) ( 就算 150公斤也沒有問題 )
寬度：雖然說是走繩，但事實上，是一條 寬度五公分的帶子 ( 有些許彈性 )
有興趣的話請自行 Google " Gibbon 走繩 "
★走繩的好處： 小朋友們通常會很喜歡在繩子上面的『 彈跳浮游感 』 ，
除了平衡、協調和大肌肉之外，
也會使用到一些小肌肉 (平常生活中比較少使用 ) ，
如果願意持續認真走，是個會超大量流汗的好運動 (有玩過的都知道)，
此外，我個人的經驗，這對肩膀和膝蓋而言，是很棒的復健運動；
同時，活動中一直在平衡，除了腿部、後背肌、頸肩肌，身體也會運動到腰部，
也因此，長期玩走繩的人，腰圍都很不錯
( 特別強調一下，長期有走繩的女性，很多都有很棒的小蠻腰 >///< )
★初學走繩的 "有圖有真相" ：
幾個小學生看到之後，他們也想玩看看，於是我讓小學生互相牽對方走繩。
( 這張照片，已經有兩、三年了，時間過真快啊 )
http://images.plurk.com/1eMygPmAcWjGaDK6fxsYR4.jpg
如果必要，我也有可能把繩子綁成斜著，讓出一部份的水泥地空間
(詳見 PS 3 )
另一張，夜晚有燈的快樂走繩 ( 小女孩彈彈跳跳 ^_^ )
https://images.plurk.com/2Bs9Uk0NbvjRKR5o4aYayJ.jpg
架繩的固定點，是水泥圓形的石柱，
不免俗的，來張 "背包客棧" 卡片的照片↓
http://images.plurk.com/eLfc-4OUFQhXeRFvQ16Fjh98qgD.jpg
戴著神隱少女『無臉男』的紙面具，輕鬆玩走繩
http://images.plurk.com/eLfc-3GtcVzDJg31hYypyIEmL5h.jpg
★關於場地：
那個公園晚上會開燈，相當亮，是個不錯地方，旁邊有涼亭可以躲雨
路邊就是崇德路(大馬路)，警察局也很近，騎機車兩分鐘以內，場地很安全，
此外，那個公園附近的住戶和小朋友，應該都認識我了吧 XD
公園晚上的亮度，大概這麼亮
https://images.plurk.com/7uT7uGI5dqnAaV7EeVXtie.jpg
★場地唯一的小缺點，是 公園沒廁所
要走路 2~5 分鐘，去附近的 7-11 便利商店，或者麥當勞上廁所，
( 隔壁的大和屋，不知道可不可以借廁所？ )
★其他的相關網路資訊
這是台灣的走繩玩家，在臉書上面的一個群組，裡面有很多高手。
以我自己來說，我每次在 PTT 揪走繩，也都會順手把連結貼到這裡，
也因此，要是不常上 PTT ，但又想參加我這邊，但又怕沒看到 PTT 訊息，
那就請到加入這個臉書公開的群組吧 XDDDDD
有興趣的可以參考看看。 Gibbon Slacklines - Taiwan
網址 https://www.facebook.com/groups/223255224399826/
★參考影片：
【TVBS】台灣《走繩男孩》(宜蘭的團隊 "繩話" YSPT )
影片 1分50秒
https://youtu.be/zTdsnRoI_Uk
『這位，有試嗎?』走繩團隊〝繩話〞YSPT
( 純喫茶的廣告，影片2分33秒)
https://youtu.be/WPDwInE50Hk
華視的介紹節目，他們採訪宜蘭的走繩推廣團隊。
影片11分鐘。
https://youtu.be/Noh6iA3sf0E
日本的廣告(走繩)，福田恭巳， 影片只有 60秒
她是 2014年花式走繩的 "女子組世界冠軍"
https://youtu.be/g9OYTzB0AM8
日本， 2015年夏天，鶴岡海水浴場的海邊走繩，影片3分36秒，
大量背光剪影的照片和影片，看了好舒服
https://youtu.be/29AGynwck7Q
世界級走繩高手 Alex Mason ，一次玩八條繩子， (這是高級的玩法)
影片 3分05秒
https://youtu.be/tXLAHw35Svg
這是職業神手級的玩法， Fire and Ice .
在冰塊區，點火！玩走繩！各種神奇的高手表演等級影片！
影片只有 2分31秒
https://youtu.be/IxS8fy6bFSQ
另一個外國的參考影片 Slackline Girls Paradise
走繩女孩天堂，影片四分鐘，這影片看了很舒服
http://youtu.be/Q8Wb9RyCU-A
這一招感覺很有意思，似乎有融合街舞的動作(？)，有機會來練看看
https://youtu.be/nT-55b5BJY8
亂入一張照片 ： "喵楞公仔" 在走繩，牽牽手 ~~
https://images.plurk.com/76Jv6g3RJkyq2Ob29KWumU.jpg
by 攀岩 B槳 ( 隨性輕鬆的走繩四年多，但還是初學者一枚 )
PS1 ：除了推文報名，有興趣的人直接到場，口頭說一聲也可。
PS2 ：我可能會帶蛇板過去，想一起輕鬆玩的也ok。
PS3 ：之前某位媽媽擺明要獨占場地，給她家兩個小朋友騎單車和玩滑板車
( 很好笑的是，小朋友們卻不想騎車，一直在旁邊坐著休息，和看我走繩 )
當時一陣口語來回之後，我讓場地給她們，所以，假如再發生類似的情況，
我會改成在水泥地架斜繩，或者把固定點架設在兩棵樹 ( 會使用緩衝布 )
( 我有和當地的里長討論過，里長說 ok )
PS4 ：今晚的活動以 "體驗、復健和伸展" 為主，並不會玩花式特技