最近開始有點想養生
看了網路上很多人推薦站樁
但是好像動作需要到位到一定程度
練起來才有用
自己在家裡看影片感覺會有出入
所以想問問看
有沒有人知道台中哪裡有老師在教站樁的
台中市區或沙鹿皆可
謝謝大家