自然三摩地靜心課程的效益：
20分鐘的靜坐等同於八小時的深沈睡眠
生活的藝術自然三摩地靜心課程很適合給想要學靜坐技巧
或是生活壓力大睡眠品質不好的朋友們
課程將會就下列作說明：
為何靜坐雜念不斷？
該如何不費力的擁有良好的靜心品質？
規律的靜坐習慣對個人及他人的好處
印度傳統醫學對食物與靜坐品質間的關聯性的解釋
生活的藝術創辦人Sri Sri Ravi Shankar談處理壓力的方程式
https://youtu.be/NP_Ii4fPqjo
課程日期:2017/8/4(五)~8/6(日)
課程時間：(五)一對一預約課程 三個時段可選擇 9:00/14:00/19:00
(六) (日) 10:00~12:00
上課地點：生活的藝術台中柳川中心(台中市柳川西路三段23號七樓 柳川藍帶水岸旁)
課程費用：成人$5000; 25歲以下全職學生$2500
課程聯絡：許麗環老師 04-2220-6112/ 0939-939-923 或 志工 宜玲0988-508-922