各位好，小弟不到三十，之前有詢問過椎間盤突出手術相關問題，目前去了傳統整脊，算是有成效，有比較不會痛，久坐的時間也可以拉長至5小時左右（途中有起身），但只要蹲下（正確姿勢）拿東西不免還是會痛，工作動作大了點（辦公室工作）還是不舒服。
故先前經過彰基，童綜合，中榮三位醫師一致建議開內視鏡微創，由於即將外派美國一年，時間較為緊迫，想直接開刀，暫且一勞永逸，之後再繼續保養和鍛鍊核心。
目前偏好給中榮李政鴻醫師開刀，望各位就醫師選擇給些建議，謝謝各位。

先找物理治療師。手術開下去沒有比較好喔