以台灣大道四段為主：
東海、中科、西屯路三段、福科、福安、永福、中工的餐館很多
但是大多是重口味，其實可以要求不調味的天然低gi食物都ok
我分享自己吃過覺得好吃又健康的，以下Google得到地址
「相對而言比較健康，真的要極端得很健康的話，那只能自己煮」
東別：
三野日式料理
台中市龍井區新東里新興路54號
有魚可以補充omega-3脂肪酸
龍德燒烤簡餐店(雙拼餐盒)
台中市東園巷3弄33-35號
烤鯖魚、烤鯛魚、秋刀魚、虱目魚肚粥
mother 滷味
台中市龍井區新興路25巷1號
可以吃豬腱肉、大量青菜，標榜健康
雞哥鹽水雞
台中市龍井區新東村新興路13號
大量蔬果可要求不調味
ET煙燻鹽水雞
台中市龍井區新東村新興路11號 (仁愛眼鏡館對面)
大量蔬果可要求不調味
尊品牛肉麵
台中市龍井區新興路40之2號
湯頭不會鹹，牛肉好吃，燙青菜(大陸妹)分量大盤
(炒麵街裡的日日新)
西屯三段：
甘泉魚麵
台中市西屯區西屯路三段159之83號
必點招牌
Middle23
台中市西屯區西屯路三段281巷1號
玉門、福林：
Miss Energy 低GI廚房
台中市西屯區玉門路80巷21弄1-1號
低GI紫米便當、無糖飲料
禮來居烏龍麵
台中市西屯區福林路10號
永福、福安、福科：
好食父
台中市西屯區福雅路122號
給足麵子創意素食
台中市西屯區台灣大道四段850號
中科：
好日子健康水煮便當
台中市西屯區玉門路370巷8號
中工：
宥然手工麵館
台中市西屯區中工三路98-1號