以下為代po, 朋友的教學很仔細
誠徵想和體脂肪說掰掰的試教對象
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嗨,各位帥哥美女,大家好。
我是實習教練秉疄,因為最近即將進入下一階段的實習,要開始正式上場試教,需要大量的
訓練課程為(燃脂課程訓練),這項訓練是透過有氧結合肌耐力運動,簡單透過幾個動作,
以下是我試教的時間,如果要參加的,請在下面留言處選擇你要參加的場次,每場最多十個
或是加我的LINE:summerwan029
我會再私訊你們,確認參加場次歐
場次有:
燃脂課程試教時間
1/24(四)17:00-18:00
1/25(五)16:00-17:00
1/26(六)20:00-21:00
1/26(六)21:00-22:00
1/27(日)14:00-15:00
1/27(日)15:00-16:00
1/30(三)16:00-17:00
1/31(四)17:00-18:00
告別脂肪!!!
*你想要變好的身材,卻不知道怎麼開始
*你對身上有一層肉,卻不知道怎麼消滅它們
*你想要維持運動練好身材,卻沒有人陪伴
*你不知道如何善用時間運動
*想讓自己脂肪變少,卻發現越來越多
這個課程可以協助你!?
*教練陪你做訓練,把你身上多餘的肉消滅,打造完美身形
*多樣性的有氧組合,調整心肺呼吸,增進肌耐力,有效減少體脂肪
*透過肌力、有氧、間歇、核心訓練,多層面的訓練達到燃脂的目的
*透過運動體會肌力與有氧訓練對身體的幫助