∥新書講座∥
《找回自已》
Chris的瑜伽之路，你需要的正念陰瑜伽
時間、地點│
1/26（六）19:30-20:30 台中 站前秀泰 2F小書房
主講│Chris Su（本書作者）
瑜伽導師Chris Su為全美瑜伽聯盟認證全球500小時高級陰瑜伽培訓導師，
馬來西亞首位推廣正念陰瑜伽的導師，
目前旅行各國推廣正念陰瑜伽。
Chris Su將分享走入瑜伽的奇妙經歷，
介紹何謂陰瑜伽與正念，
帶領大家一同感受修復身體、平靜心靈的正念陰瑜伽，
在緊張忙碌的生活中，重新重視我們的身與心，
找回身體活力與健康。
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講座活動免費入場，歡迎自由參加：
https://www.facebook.com/events/561700050966121/