請問板上有大大推薦哪一位教練嗎？
小妹最近開始運動，有上網看jeff跟館長等健身youtube的影片
不過看完有時候還是覺得自己發力位子抓不太到，感覺他們說要練等地方都不太有感覺？
因為自己比較喜歡free weights
為了避免傷害，想說還是來上個教練課好了
不過我網路上好像都查不太到有推誰...
不知道板上大大有沒有些推薦呢？
真心謝謝大家
我本身是在健工運動啦，不過我個人不是很喜歡在健身房被推銷，很有壓力......
加上好像一次要買10堂比以上比較划算
因為上班時間很不固定，自己要抽時間來運動都有點困難了
剛好看到朝馬可以一次買五堂就好，價錢都一樣哈哈
所以才想說要來試試看
而且如果不適合可以再找下一個（誤
還是大家有推薦的個人工作室或自由教練嗎？
希望不要離澄清那裡太遠～到新光都可以
再次謝謝大家