踏入職場以後，體重就和臉上的膠原蛋白一樣一去不復返
自從男友有天捏著我的肚肉說好可愛（沒有嫌棄的意思）
我的自尊心就像被館長踢到一樣，再也站不起來
最近想說要去運動一下
但因為很怕熱，所以夜跑等戶外運動完全不列入考量之中
比較偏好去健身房等有冷氣的地方
因為以前沒有什麼健身的經驗，所以希望能推薦台中市區對新手比較友善的健身房
能有教練課的最好，謝謝

選離家近的

如果你過往沒什麼經驗，勸你先不要買教練課，一則你先測試一下自己想運動的恆心到底有多久，二則教練課並不便宜，不善用的話，很快就會在版上找到出售教練課的訊息。個人建議女性可先去佳麗，運動量合適

運動就是會熱 會怕的話你繼續躺在沙發看電視就好