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TaichungBun
[徵求] 健身
作者:
yanyan8852
(圖圖)
2020-03-07 23:48:24
徵求項目:健身入門
徵求代價:600/hr
其他說明:水湳健工
教我基本機械式姿勢調整、肌肉使用、排課即可,有空的話也可以一起練^^
作者:
liu1981sssss
(wei)
2020-03-09 05:22:00
自練即可,看練的不錯的出力高度,貼胸背頸位置快去慢回,搭配少油鹽澱粉高蛋白,基本身型不會太差
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