[閒聊] 台中有甚麼小山推推？ cuties0201 PTT批踢踢實業坊

[閒聊] 台中有甚麼小山推推？

作者: cuties0201 (╭☆焦糖阿法奇朵) 2020-10-16 18:31:56

最近因為事情多熬夜
再加上有陣子沒運動
所以身體慢慢地越來越差了
昨晚下班走在路上
等紅燈時突然一個頭暈眩眼前發黑
差點整個人昏倒
攙扶旁邊的柱子快20秒後
才好一點
回家後下定決心要固定去爬個山運動
然後早睡休息
慢慢調養身體
想請問大家有在台中爬過甚麼比較輕鬆的小山嗎
假日想去走走求推薦先謝謝大家了~！

作者: skyangle0607 (skyangle) 2020-10-16 21:15:00

樓主千萬別去爬山最後浪費醫療資源，你先每天去公園走30分鐘，大概1個月後開始慢跑30分鐘，半年後再去爬山

作者: yillusionwei (浪漫幻想) 2020-10-17 00:58:00

都會暈倒了請別拿自己生命開玩笑先從簡單的運動做起

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