本月週四晚「昆達里尼瑜伽公益共修課程」，費用隨喜，所得將捐至「台中市生活願景協
進會─荔枝森林專案」，作為守護百年森林之資金。
活動連結：
https://www.facebook.com/events/710265533258524/
【課程內容】
昆達里尼瑜伽練習，運用呼吸、手印、梵唱、身體動作，明確地作用在腺體、神經系統、
身體臟器跟生命模式，常常會為身體跟心理帶來正向的改變。
【適合對象】
適合：
◆瑜伽初學者。
◆未曾有過身體練習經驗，想找個身體鍛鍊的方式。
◆有身體僵硬、肩頸痠痛、呼吸短淺、失眠、焦慮等等身心狀況。
◆想往內在探索自己。
◆哈達瑜伽練習者，想體驗不一樣的瑜伽派別。
【費用隨喜】
本月週四晚「昆達里尼瑜伽公益共修課程」，費用隨喜，所得將捐至「台中市生活願景協
進會─荔枝森林專案」，作為守護百年森林之資金。
【關於荔枝森林】
荔枝森林是北屯區一個佔地一千六百坪的百年森林，位於北屯路跟北平路交叉路口，原本
被規畫興建社區住宅，後因內部有珍貴老樹，在經過在地居民及公民團體長期爭取後，珍
貴森林得以被保留，目前由花博四口之家的規劃團隊，以在地居民與生態專家的願景出發，
努力以貼近自然的方法維護，並期待開放出一片適合0-100歲的公園，一起享受這片綠蔭。
【聯絡報名】LINE ID :heyjohny0723