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是否常常覺得生活壓力大，累積下來不只心力交瘁，身體也開始緊繃起來
或是在運動後特定部位痠痛，但幾次的按壓還是沒什麼改善
又或是昨天明明超早睡，但上班不到中午就開始覺得累
如果你有以上狀況，那很有可能是你的筋膜需要放鬆了！
【什麼是筋膜？筋膜很重要嗎？】
筋膜是覆蓋在人體表層、全身連貫且具有彈性的結締組織
負責協調身體各個部位的動作與受力平衡
因爲筋膜纏繞在身體各個神經、內臟等器官
筋膜和我們的痛覺、本體感覺、自律神經也有關
所以您時常感受到的身體大大小小的緊繃或痠痛可能都跟筋膜有關
例如腰痠背痛、腸燥症、慢性疲勞、情緒壓力等
筋膜的彈性與我們的身體健康息息相關
【筋膜會受傷嗎？受傷了怎麼辦？】
久坐久站或運動後，若姿勢不良、過度或太少使用特定部位
都很容易造成筋膜緊繃、沾黏，破壞整體筋膜網絡的結構
一開始，筋膜的緊繃感僅局限於最初受損的部位
但隨著時間的推進，這股緊繃感將開始蔓延至其他部位
進而造成上述的各項身體問題
而筋膜伸展就是一種放鬆筋膜、使其恢復彈性的手法
【台中七期的專業筋膜伸展】
易筋Stretch Studio深感筋膜的重要性
秉持科學研究精神持續鑽研專業的筋膜伸展知識
主張透過定期伸展來預防筋膜受傷、降低常態性的疲勞
全店採客製化服務，根據每個人的身體狀況調整手法
再搭配工具式筋膜調理、本體運動等專業技術提供安全又舒適的伸展體驗
此外也沒有複雜的套餐式定價，價格單一、公開透明
【易筋Stretch Studio店家資訊】
地址：408台中市南屯區河南路四段261號
營業時間: 週一~週日 11:00~22:00
來電預約：04-22520558
LINE預約：@easing
【易筋Stretch Studio價格一覽】
15min首次來店優惠體驗 ：$100元
50min客製化專業筋膜伸展：$1200元
【15min體驗流程說明】
1. 採一對一伸展服務，由相關科系大學學歷以上且受過專業訓練的伸展師為您服務
2. 簡短諮詢後開始伸展，伸展的過程中會依您的身體狀況調整伸展力道
並針對重點緊繃部位進行加強
3. 多數體驗者在伸展完成後將感到緊繃部位有明顯放鬆
包含柔軟度提升、壓力釋放等
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