不能出門給人按,只好在家自己來了
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對話中的客戶R先生是一位健身教練,
肩頸緊繃的問題一直困擾著他。
平常健身房每個月要考核教練的能力,
再加上對業績的要求,他的壓力很大。
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認識不痛痛後,
除了定期來做專人筋膜放鬆保養吃飯工具外,
在去下半年疫情稍緩時他來上了
身體呼吸Lv.1台中自我筋膜放鬆課程與Lv.3自我筋膜刮痧課程。
R先生的身體呼吸Lv.1台中筋膜放鬆課回饋
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R先生的身體呼吸Lv.3台中自我筋膜刮痧課回饋
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筋膜放鬆不難
自己在家用球、用滾筒就可以解決很多問題
4月底,我們剛結束了一堂台中場身體呼吸Lv.1自我筋膜放鬆課程
沒跟到也沒關係!
這邊有限時免費的線上筋膜課可以先領起來
最後分享幾個關鍵技巧
要非常注意的是「不要滾動」!!
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